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别人在旁边做事就紧张
我有一些强迫症状、过于害怕伤害
别人
。干什么
事情
都过于
紧张
和谨慎、求...
答:
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化。4、放下你的担忧,你的担忧都是扩大化的结果,人都是生活在担忧之中,人生下来就有万一,我们要接受这种万一。5、当你
紧张
,非常不舒服的时候,做深呼吸,...
从小见到长辈
就紧张
,甚至于在自己的外公外婆面前都不自然,害怕自己做错 ...
答:
直接说,你心里不能接受失败,外公外婆你接触得少吗?如果很多很多,自然就不
会
这样不知所措了!多和长辈每天一起相处 这是一个解决的方法 另外,你是学生吗?例如成绩上,你突然一失足成千个恨,,
很
自卑,努力了也失败。不要抱怨自己失败,问自己内心努力了没有,努力了就没遗憾,即使他们这麼看你...
明天就要去当厨房打杂学徒了,心情
紧张
怎么办?感觉明天又
会
做错...
答:
紧张
是正常的,做错事也不要怕,
别人
说你也不要慌,不要顶嘴,教你个在饭店做学徒的秘诀,一定要勤快,叫你做什么就做什么,一定不要在乎多
做事
,明白吗
我为什么总是那么容易
紧张做
错事?
答:
其实每一个人都不希望做错事,是因为我们都不希望去承担做错事之后的后果,不愿意去承担。而我们之所以紧张,是因为我们害怕做错
事情
的后果,我们不知道做错事情之后会发生什么,我们将面临什么。如果你对事情的后果都了然于胸了,你自然就不
会紧张
了。
一听到
别人
发出声音我的手
就会
做错
事情
怎么办?
答:
你好,可能是你胆子比较小。你应该多多的和人交流,把这种胆小的毛病改一改。从容的面对一切,对你的将来是有重大的帮。
需要自己单独
做事就紧张
答:
你想想你吃饭的时候就不
会
慌,要是
事情
做到跟吃饭那样熟练就不存在
紧张
这种事了,你害怕出错那一定这件事你做的还不够优秀!
一个人做错事.被
别人
一说就高度
紧张
,怎么办?
答:
这是典型的心理素质差,跟童年成长因素有关,想要克服不容易毕竟从小根深的,多跟一些心里素质好的人,活泼开朗的人呆在一起,受到他们好的影响
需要自己单独
做事就紧张
答:
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信。实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调查,其中有一道问题是个人最感困扰的事,调查结果显示,缺乏自信...
为何自己没做坏事
就紧张
呢?我该怎么让人相信啊
答:
没做坏事干嘛还要让别人相信呢?相信你没做坏事吗?完全没有必要。或许你是属于那种敏感性人群,对于周遭人或事太过敏感。过于看重
周围
人对你的看法,总是觉得
别人在
看的都是自己,在谈论的都是自己,总是觉得别人在说自己的不好,总以为别人会误会自己。恰恰说明内心不强自信、不够强大,只能慢慢来了...
如何提高情商,提高情商的8种方法
视频时间 00:34
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