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低蛋白和低磷的食物有哪些
低热量
食物有哪些
视频时间 00:20
低热量水果和
食物有哪些
??
答:
1、黄瓜:热量15大卡(100克可食部分) 。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。2.西红柿:热量19大卡(100克可食部分) 。西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿...
低脂肪
食物有哪些
?
答:
可以调剂菜肴品种。5、海带 海带热量低、
蛋白质
适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋
食品
。海带中含有丰富的海带多糖,至今已发现有3种多糖:褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。
低胆固醇
食品有哪些
答:
鸡蛋:鸡蛋中所含的
蛋白质
是天然
食物
中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、
磷
、铁以及维生素A、D、B等,适于脑力工作者食用。核桃和芝麻:现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚...
孕妇
蛋白质低
怎么补?蛋白质主要
食物
来源
有哪些
?孕妇补蛋白质食谱
答:
孕妇
蛋白质低
怎么补?蛋白质主要
食物
来源
有哪些
?1. 植物性食物(被称为:植物蛋白)主要来源于谷物,如大米,小麦,玉米等。谷物含蛋白质8%左右,主要成分为谷蛋白,缺乏赖氨酸或赖氨酸含量低(赖氨酸是人体必需氨基酸的一种)由于缺乏必需氨基酸,所以在体内的利用率低,也就是说,吸收率不高。
无机磷偏低怎么办?常吃含
磷食物
就好了!
答:
甲状旁腺功能亢进,甲状旁腺素分泌增加,使尿磷酸盐排泄增加。维生素D缺乏,减少肠腔磷酸盐的吸收。某些肾小管疾病,如范可尼氏综合症,此时尿磷酸盐排出明显增加。酗酒,由于
饮食
减少﹑糖酵解增加以及用抗酸结合剂治疗胃炎,引起
低磷
酸盐血症。抗维生素D佝偻病(家族性低磷血症),为性连锁显性遗传病,近曲小管...
有肾结石的人不能吃
什么食物
视频时间 00:53
含糖量低的水果
有哪些
?
答:
含糖量低的水果
有哪些
?水果,这是一种对身体很健康
的食物
,世界上现已知的水果种类大约有三万多种,但大部分也是富含高糖分的,而长期食用过多糖分反而对于身体会造成不好的影响。所以,我们可以选择含糖量
低
的水果
含钾较低
的食物有哪些
答:
还有减肥功效。5、豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、
磷
、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含
蛋白质
15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充
食品
。
吃鸡蛋
有哪些
好处和坏处
视频时间 00:45
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