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人多了紧张
为什么我在
人多
的地方会
紧张
,怎么办
答:
试想如果你在一个
很多
人的地方给你一个空房间你还会
紧张
吗?答案肯定是不会,因为没人看着你注意你,自然没什么好怕好紧张的,归根结底还是你放不开自己,你只要不在乎别人的看法你就不怕了,我们都市人,不要追求完美,放开自己,丢脸没啥的,人生在世谁还能没有丢脸的时候…...
在
人很多
的时候特别
紧张
是什么原因?
答:
这是个人心理素质导致的。叫做没见过大世面,所以心理特别
紧张
。一般来说,没见过大世面的人,第一次见大世面的话都会心里紧张的,属于正常的情况,但是心慌脚乱那种的紧张,无法克制的话,那就是心理素质不够好,只有多多的加强锻炼,多多道大场面去锻炼,随着心理素质的增强,机会解除了。
为什么在
人多
的地方容易
紧张
答:
主要原因就是我很少接触陌生的男生,所以形成了胆怯和不自在的感觉,然后引起了内心的恐慌,后来上初一下半年的时候这种想象慢慢的消失了,就算男生再多的地方我依然坦然走过去哪里毫无畏惧和胆怯心理,所以你估计也是像我一样接触太少了不适应引起的。人在某种环境和生活工作中碰到陌生人或者事物过产生各种...
一到
人多
的场合就
紧张
,是因为患上社交恐惧症了吗?
答:
怎样才能克服社交恐惧带来的不适感?首先,正视社交焦虑症状。当你出现“我自己看起来好傻”这种想法时,一定要及时打住,将注意力从自己身上拿开,将关注点多放在与人攀谈这件事情本身。第二,学会应对恐惧。试着在心情放松的情况下想想社交场合。泡个热水澡,蜷缩在舒服的毯子里或听着自己最爱的歌曲...
人一多就很
紧张
,如何才能克服这样的心理?
答:
网上看到一句话也许能给你一些勇气,“做人,就要厚脸皮一些,你这也不好意思,那也不好意思,你怎么好意思活着,做错了出丑了,笑一笑就过去了!”
人多
放不开无非是觉得不好意思,其实并不需要不好意思,每个人在通往成功的路上都不可能一帆风顺。你可以把这些笑声和挫折当成你通往成功路上的垫脚石...
我想问:为什么我一在
人多
的地方说话我就会
紧张
啊?平时我是不会这样...
答:
因为这是在和自己过不去,在给你制造更大的
紧张
。正如有句话所说的“情绪如潮,越堵越高。”当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,
很多
人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。...
在
人很多
的时候特别
紧张
是什么原因?
答:
因为在
人多
的时候你在意别人对你的看法,你担心你的某个举动会遭到别人的批评,所以你会
紧张
。
人只要一多的就容易
紧张
,是社交恐惧症的体现吗?
答:
恐怕很多人都会有“
人多
就
紧张
”的体验,但是并非所有的这种感觉都是社交恐惧症,在人多的场合,尤其是当要一个人在大庭广众、众目睽睽之下去演讲或者去描述某件事情的时候,都会紧张,甚至有“恐惧”,其实这种“紧张”或说“恐惧”是一种正常的心理反应,可以更好地调动自己的状态,去应对周围环境的...
人多
的情况下如何克服
紧张
答:
效方法。这样你就有了展示自己才华和风格的机会,也就把握了主动,当然也降低或解除了自己的
紧张
和焦虑情况的发生。 其次,我们每个人都是学生,我们每天都在学习生存的知识、技术、技能,如果已经非常成熟或做事非常完美了,那么我们也就不把自己称之为学生了,所以不过分在意自己讲得好与坏、所所讲的...
人多
场合
紧张
究竟该怎么办?
答:
紧张
是因心理原因产生的身体肌能,它不受自身控制,要摆脱这种困境有两个方法,第一种是经常在
人多
场合表现自己,跳舞,演讲或者唱歌,让身体的气场变大变强。第二种就是思想转移,也是精神集中性投入,当你思想转移了,意境投入了,紧张就解除了!
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