88问答网
所有问题
当前搜索:
人多了紧张
人多
的时候会
紧张
怎么克服
答:
木有什么是天生的,不害怕是因为经历
多了
。。。如果你因为害怕而不去经历
人多
的场合,那么你会越来越害怕的。。。反之,如果你多参加参加,那么你就习惯了。。到了人多的时候,还是分情况。比如你在演讲的时候,那么你就需要一些稳定情绪的方法,比如演讲前的放松训练,演讲时只注意某一个观众。想要...
在
很多
人的面前说话就很
紧张
,很局促,怎么克服?
答:
我以前也有这种情况,不怕的,你在
人多
的情况下尽量去说,第一次会
紧张
也不要紧,就把这种场合当做你锻炼自己的平台,越怕的东西,要越去挑战,一次会比一次使你平静大方,当后来你就会觉得越来越不怕了,相信自己,尽量去说,说错也不怕,会慢慢变好的、...
在
人多
的场合如何消除
紧张
心理
答:
尤其是青春期这样的情况会时常发生,如果你是这个年龄段的,这样很正常,青春期过了,人成熟了也就好了 再者就是要敞开心扉,真诚善待每个人,就算你不善言谈,但是别人也会友好带你的。慢慢你会发现其实和人在一起还蛮好的,多参加,也就不会很
紧张
了。而且那时估计你也会有朋友了,也就融入群体中...
谁能帮我诊断一下我有什么心理疾病?我一到
人多
的地方就心理
紧张
,害怕与...
答:
您这样的心理行为叫轻微的强迫症和自闭倾向,我对于您的建议很简单,而且切实可行,选不选最佳答案没关系,但是我这么辛苦敲出来,您一定要尝试一下:一、放松心情。这个说起来可能容易,做起来比较困难。首先您不要对这件事情耿耿于怀,一碰到
人多
或者朋友就先担心自己会不会
紧张
,会不会不自在,如果您...
...无论遇到大事小事只要
人多
我就会
紧张
,一紧张就手抖,我其实是是意...
答:
关于
紧张
、恐惧,我有如下文段,你可以读一下,选择几条,用于实践!一,提高认知水平。提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个,你可以读点书,并且多和人探讨。说到恐惧,人人都会有,它其实是人的一个自然本能,目的是规避风险、防止伤害,恐惧...
人多
的时候焦虑,
紧张
,如何缓解
答:
回答:病情分析: 你好,根据你的描述,应该与你的性格有关系 指导意见: 建议多看一些这方面的书籍,同时注意多在公共场合锻炼自己,随着锻炼的增多,会逐渐好起来的
怎么克服在
人多
的时候容易
紧张
呢?
答:
克服
紧张
的方法就是先深呼吸,努力控制自己的情绪,脸皮要厚,对自己要有信心。
为什么我不能在
人多
的时候静下心来学习,还会
紧张
。
答:
人在
人多
时会处于一个比较兴奋和思想活跃的状态,在这种状态下杂念很多,很难静下心来学习。如果楼主希望能静下心来学习,不妨练习提高自己的专注力,比如在热闹的地方自己做一件感兴趣的事,很容易就专注进入一个状态,不会关心周围的事。
呆在
人多
的地方就
紧张
难受,为什么会这样,该怎么办?
答:
很明显是胆气不足缺乏自信的表现。你是不是很胆小呢。遇到危险的时候,腿会抖。教你个最简单的方法,每天练练蹲起。就是蹲下再站起来,次数根据个人体质慢慢增加。但要注意的是前脚掌着地 抬起后脚跟。这样可以拉抻胆经。祝你好运。
在
人多
的正式场合说话会
紧张
语速变快 怎么办?
答:
如果只是大场合会这样,那就需要多多锻炼了,经验积累。有的人为什么,任何时候都很淡定?就是因为见多识广,遇事就不惊了。于是就又说回来了,就是增长见识,经验积累。如果有交流障碍的话,意思就是,平时社交就有此问题的话。这是不自信,严格的说是自卑,也就是没有正确的自我评价。需要做的就是...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜