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一天只吃4个馒头会发胖吗
一天只吃4个馒头会胖吗
答:
楼主你好
馒头
主要成分是面粉,而面粉主要成份是淀粉,所以指望吃这个瘦身是不可能的。而且人光吃这个也不好。我个人体会:还是体育锻炼加适当节食比较好,而长跑是最有效的方法。中学毕业时比较
胖
,
每天
坚持长跑,从1000米慢慢加到5000米以上,半年后每天跑6000~7000米,结果体重下来了,胃口则上去了,...
馒头吃
了
会胖吗
??求答案,求为什么
答:
当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是
会发胖
的。2.一次吃几
个馒头
不会发胖
一天
进食的总热量不超过基础代谢热量
就
不
会长胖
,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算,如果是...
中午
吃了四个馒头
会长
胖吗
?
答:
馒头是面食很易
发胖
的,如果长时间
吃馒头会
对的发育不好。米饭就好很多了,碳水化合物多,建议吃米饭,少吃馒头,不过即使北方人吃米饭也不比南方人瘦。前提说的是都是的同样多的情况下,因为北方的米粘,南方的米都是一粒粒的,不过还是米不会让人
长胖
,米的碳水化合物多,面的淀粉多。怕胖还是多...
减肥
吃馒头
会长
胖吗
?求答案,求为什么
答:
当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。天天
吃馒头会发胖吗
?营养专家这么说!二、一次吃几
个馒头
不会发胖
一天
进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量...
馒头吃
了
会胖吗
??请先说答案,再说为什么!!
答:
当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。天天
吃馒头会发胖吗
?营养专家这么说!二、一次吃几
个馒头
不会发胖
一天
进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量...
吃馒头
会长
胖吗
?
答:
推荐于2019-09-03 · TA获得超过3178个赞 知道小有建树答主 回答量:0 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心
吃馒头会发胖
。 2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵...
馒头吃
了会上
胖吗
?请先说答案!再说为什么?谢谢你
答:
当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。天天
吃馒头会发胖吗
?营养专家这么说!二、一次吃几
个馒头
不会发胖
一天
进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量...
馒头吃
多了会胖吗
每天吃馒头会胖吗
答:
每天吃馒头会胖吗
1、经常吃馒头不一定会发胖。发胖一般与个人摄入量、机体消耗量以及自身代谢程度等有关,当摄入总量低于机体消耗量时,经常
吃馒头就
可能不会发胖。但若摄入总量高于机体消耗量,经常吃馒头可能发胖,但并不一定由馒头引起。2、可能发胖:馒头是用面粉制成的,含有较多碳水化合物,若经常...
吃
馒头会胖吗
??求答案,求为什么
答:
适量吃不会,吃多了肯定会。因为相对于米饭来说,馒头的热量、脂肪含量更多一些。和米饭比较起来,相对而言,
吃馒头
比吃米饭发胖的几率要高。但是,只要你
每天
摄取的热量和输出的热量相等,
就
不
会长胖
了。但是面食过胃的速度比较快,人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质,这种物质会使经常吃面食的...
馒头吃
了
会发胖吗
??求答案,求为什么
答:
但是任何食物都要适量食用,适量食用
馒头吃
不会让人变胖,但是多
吃就会发胖
。馒头热量还是属于比较高的的,不属于低热量的减肥食品,100克馒头有221卡的热量,如果每次吃很多,超过身体的消耗的热量,
就会导致肥胖
了。
一天
摄入的总热量不超过消耗热量是不会增加体重的,一个人一天热量需求是1500-2000卡路里...
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