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3个月减60斤
连续
三个月
不吃晚餐真的能够减肥吗?
答:
趣评曾经是210斤体重,身高173cm,称得上是一个敦实的大胖子,现在体重150斤,成功
减肥60斤
,可谓是一位业余减肥爱好者。不吃晚饭减肥有什么弊端呢?除非你能够一直坚持不吃晚饭减肥,否则的话一旦恢复晚饭,不仅仅是前功尽弃,更可能体重反弹以后,会比减肥之前更重。所以,尽管连续
3个月
不吃晚饭可以...
请问一下
三个月
不吃晚餐真的可以瘦身吗?
答:
趣评曾经是210斤体重,身高173cm,称得上是一个敦实的大胖子,现在体重150斤,成功
减肥60斤
,可谓是一位业余减肥爱好者。不吃晚饭减肥有什么弊端呢?除非你能够一直坚持不吃晚饭减肥,否则的话一旦恢复晚饭,不仅仅是前功尽弃,更可能体重反弹以后,会比减肥之前更重。所以,尽管连续
3个月
不吃晚饭可以...
有没有可能两
个月
瘦
60斤
,不反弹那种,跪求?
答:
两个月瘦
60斤
是有可能的,但是这对你的 健康 很不利,办法是有的,而且很有效,我有过两
个月减
40斤的记录,主要是一个原则,管住嘴!我不知道你多大了,你看过文化大革命时期的照片吗?那时候根本就没有大胖子,原因只有一个,吃的不仅不好而且不饱,还有一个大家都忽视的问题,那就是那时的...
我身高174,体重67公斤,我想用
3个月
的时间减到58~
60
公斤,最近新办了一...
答:
下面是从饮食方面考虑的几条建议 1.饮食方面要适当控制一下,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!2.饭后站立半个小时。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。3.睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是...
超级减肥王里两
个月减60斤
那个真的么,我胖,180斤,动两下出虚汗,我要...
答:
1. 每个人的体质和减肥速度不同,不建议盲目追求两
个月减60斤
的目标。2. 我曾经体重也是180斤,通过坚持运动和合理的饮食,两个月内减重了20斤。3. 开始减肥时,你需要下定决心并持之以恒,因为最初几天很容易放弃。4. 饮食控制对于减肥至关重要,合理的饮食习惯比锻炼本身更为重要。5. 如果你...
两
个月
怎样节食和运动才能瘦
60斤
?我身高185,体重130公斤,想在两个月...
答:
我咨询了一下大夫,每天早上一杯牛奶,一个鸡蛋,一片面包;中午吃少量蔬菜和水果,外加一点主食;晚餐只吃一点蔬菜和水果。每天早上快步走至少30分钟,晚饭后也坚持散步个小时。坚持了1个多月,
减掉
了15kg。而且最初的那种饥饿感也逐渐减弱。4
个月
,体重减到65kg,现在也基本维持在这个水平。所以,...
如何
三个月
瘦50
斤
答:
要在
三个月
内
减掉
50斤体重是一个较为迅速的目标,但也需要有合理的计划和坚持的努力。以下是一些建议:1. 增加运动量:每天进行至少
60
分钟的有氧运动,如快走、跑步、游泳等。此外,加入一些力量训练,可以帮助增加肌肉质量和燃烧更多的卡路里。2. 控制饮食:控制摄入的卡路里量,并确保摄入营养丰富的...
160
斤
要什么时候才能瘦到100斤要快
3个月
这样
答:
要在
3个月
内从160
斤减
到100斤,意味着需要
减去60斤
体重,这通常被认为是一个相对较大的挑战。除非你拥有极高的意志力和毅力,能够坚持非常严格的饮食控制,即便如此,大幅度的体重减少很可能带来反弹。因此,建议你调整减肥速度,通过运动和适度控制饮食的结合来达到目标,这样更健康且可持续。
健身有可能
三个月
瘦四十几
斤
的可能吗我每天健身运动一个多小时吧?
答:
三个月
内瘦掉40多
斤
几乎是不可能的,并且可能对身体健康产生负面影响。以下是我的回答和建议:在三个月内瘦掉40多斤的速度是过快的,会对身体健康产生负面影响,包括肌肉损伤、代谢问题、营养不良和心理问题等。正常和健康的减重速度是每周1-2磅,这意味着三个月内最多可以
减掉
12-24磅左右,具体取决...
2
月减60斤
《非诚勿扰》于甜甜大变身
答:
减
了
60斤
的于甜甜变小麦色美妞 东北女孩于甜甜自称“大大咧咧、没心没肺”。看起来强势,内心却是个缺乏安全感的小女生。她曾 经是个体型肥胖的“灰姑娘”,重达160斤,极度缺乏自信。减肥成功后,变身“公主”的她怀着对“ 王子”的期待登上了非诚勿扰的舞台,并勇敢地公开了减肥前的照片。7月15...
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