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鱼油dha含量越高越好吗
鱼油
里的
DHA
、EPA比例?是否有比例的更好?
答:
这个问题不太好回答
,DHA和EPA肯定是有比例的,但具体什么比例更好,还是看你具体需求的功效。对于清血管,EPA越高越好,对于大脑发育,记忆力,DHA越高越好,总的来说肯定是他们的总含量越高越好,也就是说鱼油里的欧米伽-3含量越高,DHA和EPA才会越多,才谈得上你所需要的比例问题,因此鱼油还是...
鱼油
里的
DHA
、EPA比例?是否有比例的更好?
答:
DHA和EPA肯定是有比例的,但具体什么比例更好,还是看你具体需求的功效。
对于清血管,EPA越高越好,对于大脑发育,记忆力,DHA越高越好
,总的来说肯定是他们的总含量越高越好,也就是说鱼油里的欧米伽-3含量越高,DHA和EPA才会越多,才谈得上你所需要的比例问题,因此鱼油还是需要认准纯度 ...
怎么鉴别
鱼油
好坏?
答:
第三,
看产品中DHA的含量,DHA是鱼油中较为重要的营养素,含量高是优质鱼油
。一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克。这样的含量配比才是优良鱼油的体现。第四,从外观上来看,要选择浅黄色的而不是深黄色的。浅黄色鱼油脱脂、提纯程度较高,含杂质也较少,也就显得晶莹透明。第五,看...
儿童
鱼油
应该怎样选择,注重哪些方面?
答:
其次是DHA相对于EPA的含量也要越高越好
。EPA的作用主要是来保护心脑血管的,所以就更适合中老年。DHA是更有利于儿童的。在国家的行业标准中也有写道,青少年和孕产妇应该以补充多烯鱼油中的DHA为主,而中老年及血脂高的人服用的多烯鱼油是以补充EPA为主。在联合国世界卫生组织的倡导中,儿童的鱼油产品...
鱼油
EPA和
DHA
的
含量
是多少
答:
母乳成份富含有DHA和EPA,DHA和EPA配比是四比一,世界卫生组织和联合国粮农组织一致要求,供给孕妇和哺乳期妈妈服用的DHA补充剂应含少量的EPA,其含量不能超过
DHA含量
的1/4,DHA的
含量越高越好
。
鱼油
种类那么多,应该怎么选择适合自己的?
答:
仅有获取自深海鱼的
鱼油
才有较
高含量
的EPA和
DHA
。同时必须注意的是——因为农残与工厂污水废弃物的乱排出,一部分水域非常容易存有金属材料环境污染,金属材料根据食物网聚集在鱼身体内,人服用了受环境污染的鱼以后可能产生金属中毒。因而质量好的深海鱼油该是获取自深海零污染鱼种的深海鱼油商品,翠绿色...
深海
鱼油
EPA和
DHA含量高
的更好么?
答:
预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。而EPA 是
鱼油
的主要成分。所以,EPA更适合具有一定年纪特别是老年人服用。选择
DHA
藻油,可以考虑天然博士琥珀色的DHA藻油。汤臣倍健天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻,植物海藻提炼,几乎不含EPA,呈现的正是高端的“琥珀色”。
鱼油
的纯度该怎么看?
答:
鱼油
的纯度是指其含有的有益成分(如EPA和
DHA
)与总脂肪含量的比例。纯度越高,意味着产品中有益的欧米茄-3脂肪酸
含量越高
,而其他不必要的脂肪或杂质含量越低。以下是如何检查鱼油纯度的几个关键步骤:查看标签:首先,您应该仔细阅读产品的标签。高质量的鱼油产品通常会在标签上明确列出其EPA和DHA的...
鱼油DHA
吸收率好还是藻油DHA吸收率好?
答:
不管看藻油、
鱼油DHA
,纯度
越高
质量就
越好
。如果忽略纯度讲吸收率高,完全都是忽悠人的。纯度越低,杂质油添加物就越多,吃到的DHA就越少。可以选择两福宝宝DHA,德国原装进口,纯度大于95%,
含量
也高,不含添加剂。世界卫生组织WHO推荐孕期及哺乳期妇女每日DHA至少摄入量为400~500mg。尽量选择纯度高...
高纯度
鱼油
和低纯度的有什么区别?
答:
高纯度
鱼油
和低纯度鱼油的主要区别在于其欧米伽-3脂肪酸(主要是EPA和DHA)的含量、纯度、新鲜度以及可能存在的污染物。以下是这两种鱼油之间的详细比较:欧米伽-3脂肪酸含量:高纯度鱼油:通常含有更高的EPA和
DHA含量
,这意味着每单位重量或每滴鱼油中,您得到的有益成分更多。低纯度鱼油:可能含有较少...
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