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高无机盐的食物有哪些
含
无机盐的食物有哪些
答:
含无机盐的食物有很多,
主要包括以下几类:1. 蔬菜类 如菠菜、芹菜、胡萝卜等
,这些蔬菜不仅含有丰富的维生素,同时也是无机盐的良好来源。例如,菠菜中的铁含量较高,芹菜中的钙含量丰富。2.
水果
类 许多水果如
香蕉、橙子、柚子
等,也含有无机盐。香蕉富含钾,能帮助维持心脏的正常功能;橙子则富含磷...
哪些食物
含
无机盐
答:
1. 蔬菜:如菠菜、胡萝卜、芹菜等
。这些蔬菜富含各种无机盐,如钾、钙、磷等。2.
水果
:像香蕉、橙子等水果也含有丰富的无机盐,如钾和镁。3.
肉类:牛肉、鸡肉等红肉和白肉
都是无机盐的优质来源,尤其是铁和锌。4.
乳制品
:牛奶等乳制品富含钙和磷等无机盐。5.
海鲜
:海带、虾等海鲜产品含有...
哪些食物
是
无机盐
答:
1. 海鲜类:包括海带、海藻、虾等
。这些海鲜含有丰富的碘和其他矿物质,如钙、铁等,这些都是无机盐的重要来源。2. 蔬菜类:如
菠菜、甜菜叶等绿叶蔬菜
,它们富含铁、钙等无机盐成分。此外,像蘑菇一类的蔬菜也含有丰富的钾盐。3.
坚果和种子类:如杏仁、芝麻等
。这些食品中含有较高的钙、镁等无机...
无机盐有哪些食物
答:
肉类,蔬菜
。1、肉类:
牛肉
、羊肉、鸡肉、猪肉中含有丰富的蛋白质、铁、铜、磷、钙等成分。2、蔬菜:菠菜、卷心菜、洋葱、萝卜中含有维生素、铁、磷、钴等无机盐。
什么叫做
无机盐
?什么
食物
含有无机盐呢?
答:
旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。含有
无机盐的食物
:坚果,大豆、食用盐、牛奶、菠菜、豆类、所有五谷和香蕉。
哪些食物
含有
无机盐
???
答:
含无机盐
食物
如下:钙:奶类制品和绿叶类蔬菜;镁:坚果,大豆、食用盐、牛奶、菠菜;钾:豆类、所有五谷和香蕉氯;氯:食用盐是氯的主要
饮食
来源;硫:肉类、蛋和豆类;铁:红肉,叶菜类蔬菜(特别是菠菜);很多研究指出人类能经常受益于
无机盐的
补充。维生素和无机盐是相互依赖的,需要互相的存在来达到...
什么是
无机盐食物
答:
1、最重要的微量
无机盐
(RDA<200mg/每日)分别是:铬(Cr)钴(Co)铜(Cu)氟(F)碘(I)铁(Fe)锰(Mn)钼(Mo)硒(Se)锌(Zn),碘的需求量相比其它在这名单中的微量无机盐为大,因此有时被认为是大量无机盐。2、碘是甲状腺激素的组成部分。缺碘会导致呆小症、儿童及成人甲状腺肿大等。
吃什么
食物
可补充
无机盐
答:
含无机盐
食物
,奶类制品和绿叶类蔬菜,坚果,大豆、食用盐、牛奶、菠菜,豆类、所有五谷和香蕉,食用盐是氯的主要
饮食
来源肉类、蛋和豆类;红肉,叶菜类蔬菜(特别是菠菜)很多研究指出人类能经常受益于
无机盐的
补充。维生素和无机盐是相互依赖的,需要互相的存在来达到充分的效益;只采用综合维他命剂,而...
哪些食物有无机盐
答:
含根茎的蔬菜。含根茎的蔬菜有
无机盐
,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等,都会含有挺多的无机盐,可以多吃这类
食物
补充无机盐。
无机盐有哪些
功能,
哪些食物
富含无机盐?
答:
回答:1、
无机盐的
功能:是维持生命必不可少的营养物质。 钙磷:是构成骨骼和牙齿的主要物质; 钠钾:维持神经和肌肉的正常活动; 铁:是血液的主要成分; 铜:制造红细胞,与智力发育有关; 锌:与儿童少年生长发育关系密切; 碘:与智力及甲状腺功能有关。 2、含钙、磷多
的食物
:骨头、虾皮、豆制品等;...
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