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高中生晚上十点饿了该不该吃
高中生
晚餐可以
不吃
吗
答:
您好,我是您的健康顾问,根据您的描述,
高中学生晚上不吃饭是需要避免的
,本身学习是很辛苦的,脑力劳动消耗的能量比较大,需要及时的进食。如果不及时的进食,容易导致低血糖等情况发生,长期的不吃晚饭也容易导致胃病的发生,所以是需要避免为好的。
高中生晚上
十一点肚子
饿了
能吃些什么好
答:
我们学校也是这样,下晚自习后,我饿了就泡一点奶粉,水果,面包什么的。晚上胃肠消化功能差,总是晚上吃东西对胃不好哦!
真的要吃
,也吃一点容易消化的东西。
高中生晚上
十一点还可以吃五谷杂粮糊吗?
答:
你好,
朋友 个人认为高中生晚上11点饿了情况下是可以吃五谷杂粮糊的
,高中生学习是非常辛苦的,所以一定要把自己的身体照顾好,有个好的身体,更加能够认真努力的学习。谢,谢。
高中生晚
自习下
了应该吃点
东西吗?
答:
可以吃点水果,喝点牛奶 其他的东西(面包,方便面。。。)还是不要吃了吧
,毕竟晚自习结束时都10点多了,我们的胃早休息了,不利于消化吸收,而且吃完后一般不会活动,所以会长肉的
我是
高中生 晚
自习后总是有饥饿感 能吃些夜宵吗
晚上
喝牛奶怎样
答:
我也是
高中生
,所以深有同感。我一般自习后会
吃点
水果,或者喝杯温牛奶。我觉得
晚上
如果吃太多,会给胃造成负担,也容易长肉肉。而且温牛奶也有助于睡眠。至于高血糖,我觉得不会那么严重。只要你的活动量够大,应该可以消耗掉葡萄糖的。不过长久的喝,也许会变胖吧。如果你是理科生,应该明白。
高中晚上
放学后需要吃夜宵吗
答:
高中晚上
放学后不需要吃夜宵是因为晚上过于接近睡眠时间,消化食物需要一定的时间,容易导致消化不良和影响睡眠质量。而且,晚上进食过多或选择不健康的食物可能会增加体重、引发消化问题和影响身体健康。相反,建议在晚餐时摄入充足的营养,并保持适当的饮食习惯,以满足身体的需求。如果确实感到饥饿,可以选择...
我是
高中生
、每天下了晚自习之后、总会
饿了
。我
十点
下课、
该吃
些什么...
答:
呵呵 和我那时候一样 你是女生吧 那么晚了如果吃太营养的东西会长胖 而且睡觉前吃东西的话会对胃负担增大的 适当吃一
点点不
要
饿
着肚子睡觉就好 我高考前下自习回家之后一般都是喝一碗比较稠的稀饭 这样可以把肚子填起来 而且容易消化 不至于伤了胃 如果不够的话再吃几块饼干就行...
现在是
高中生了
,,,上自修都到
10点
半,肚子又饿,,睡前
吃点
什么好,,有营...
答:
你可以吃一些甜品,可以说点心饼干之类的,然后喝一些牛肉牛奶之类的食物。也可以煮一些面条,吃一个荷包蛋
...
高中生
每天
晚上
9点放学回家 然后吃饭
不吃
非常
饿
,吃多又不好 怎么...
答:
高中生
正是长身体的时候,能吃就吃。你们现在学习任务紧,下午放学早,所以吃饭早,
晚上
学习用脑多,能量自然消耗快。晚上放学回家后适当吃些容易消化的食物对身体没影响的,不要有太大的心理负担。
高中生晚
自习回家还吃夜宵吗
答:
现在的
高中生
还是比较辛苦的,尤其了,睡觉都比较晚,所以呢,夜宵还是适量的吃一些,我们说的
晚上
少吃了,实际上对一些老年人养生比较好,因为他们是早睡早起,跟学生的作息有
点不
太一样。
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