你知道长期吃素的人后来都怎么样了吗?答:长期吃素的人,身体很好,很少患三高症,只要吃物搭配合理,不会缺乏那种营养,大豆花生蛋白质比肉类高,植物食材含有抗氧化作用,有抗癌作用,能延缓衰老。含粗纤潜维,扩充肠道锻炼消化能减少便秘。现在的三高症大多是摄入过多肉类脂肪类及减少了体力运动所致。 从记事起,我就是十天半月拉一次大便。年少无知,还以为这是吃...
长期吃素对身体有哪些影响?答:或许有人会说,孙俪不是也吃素,人家不也是一直很瘦,甚至感觉越来越年轻,人家不是纯素食主义者,也不会长期吃素,只是偶然会吃素清理一下肠胃,更重要的是,明星通常会有自己的营养师,吃什么,怎么吃才能营养均衡,都是专业人士搭配好的,长期吃素要想营养均衡需要的生活成本很高。 长期吃素≠更健康 1.从中医养生角度讲,...