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踢毽子
技巧,
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详解
视频时间 01:02
踢毽子
的技巧
视频时间 01:04
毽球
基本踢法
教学视频
答:
毽球
基本踢法
教学视频
如下:网页链接 (一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换
踢毽子
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)拐踢(脚外侧踢)用两足外侧互换
踢毽
,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆...
踢毽子
有什么技巧吗?
视频时间 01:04
怎么
踢毽子 初学
答:
1、在入门
踢毽子
的时候,要是想要像踢毽子的高手那样的去踢毽子的话,其实还是需要做好基本功的训练。踢毽子靠的就是脚尖,所以我们在一开始学习踢毽子的时候就是需要使得自己的每一次踢,都能准确的踢在脚尖上面。2、在踢毽子的时候其实还需要注意的是自己的鞋子的问题,建议踢毽子的时候选择比较薄的...
怎样练习
踢毽子
?有什么方法和技巧?
答:
1、基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,如图。2、侧踢 当
毽子
飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方,如图。3、交叉踢法 可用于
踢
近身毽子...
初学踢毽子
的小技巧
答:
初学踢毽子
的小技巧如下:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作,先练习空踢,目的是培养动作的熟练度及身体的平衡感。先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。2、踢毽子时两眼要注视毽子,不要...
踢毽子
有什么技巧
答:
初学者
需要先从基础开始练习,掌握
踢毽子
的基本动作。
毽子踢
起来要感觉到脚脚背与毽子轻轻触碰的感觉,之后要迅速将脚撤回原处,需要不断反复练习,以掌握这个基本动作。练习踢毽子的时候,要注意双脚的位置,两腿分开站立,两脚尖应该稍微朝外,距离不能太近,否则踢不上去,也不能太远,否则毽子就过不来...
踢毽子
的入门技巧
答:
小学生
踢毽子初学者
,最多的能连踢3个,可以先通过空踢,牵绳踢等方法辅助练习,慢慢过渡到踢毽子。一、空踢 练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,学生沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习中...
求
踢毽子
的诀窍
视频时间 01:04
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