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踢毽子可以用膝盖吗
毽子
的踢法
答:
磕踢,即用两腿膝盖部分互换踢毽子
。髋关节、膝关节、踝关节放松,小腿自然下垂,足尖稍指地,膝关节发力,带动大腿上摆,将毽子撞起,一般不超过下颌。(三)拐踢 拐踢,即用两脚外侧互换踢毽子。髋关节、膝关节放松自然下垂,勾脚尖,踝关节发力带动小腿,向体侧后上方摆动,当踢毽的瞬间,踢毽脚的...
毽子
有10种踢法,都是什么?
答:
盘踢时要求膝向外张
,小腿则向内侧自然抬起,距地面25厘米至40厘米左右时将毽子向上踢起。踢起的毽子与身体的距离约30厘米至40厘米为宜。\x0d\x0a 膝盖踢法俗称磕踢,磕踢很有趣味,在平时踢毽中不为常见。一般初学踢毽的人都认为难度较大,实际上磕踢比其它踢法较为容易。磕踢的要领是:用...
毽子
怎么
踢
?
答:
第二种踢法叫磕
踢
,利用的是两只腿的
膝盖
相互转换,然后将
毽子
磕起来,也就是撞起来的那种踢法,这里需要放松的部位依旧是踝关节跟髋关节,自己的小腿是自然的向下垂的,
用膝关节
尽可能的发力,使得毽子被磕起来,大腿自然,不要向内扣也不要向外扩张,同样,这里的毽子被踢起的高度不要超过自己的下颌...
踢毽子
的技巧要领有哪些?
答:
(三)磕踢(膝盖踢)用 两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法
。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发 力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。(四)绷踢(足尖外 三趾踢)有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换踢毽,单足踢毽也可以。绷踢 能踢起...
踢毽子
的基本常识
答:
1. 踢毽子的基本技法有哪些呢 软的踢法大脚板儿用脚内侧踢外拐用脚外侧踢绷鞋腿脚绷直,
用脚背踢膝膝膝盖弯曲
,用脚背踢咚咚用弯曲的膝盖踢双飞双脚同时跃起,用脚背踢剪子一腿弯曲作迈步状,另一脚从后面用脚内侧踢金狮腿绕毽子一圈再将其踢起一卯儿一腿先向后抬起,再绕过站立的腿去抽踢毽子...
踢毽子
方法
答:
身体自然放松,双手将
毽子
掷出,再抬起膝盖,
用膝盖
顶起,注意你的小腿自然下垂,大腿不要向内伸展或向内。一开始
可以用
手去抓毽子,然后练习,等他熟悉了,就可以交替
踢
和盘腿了。在羽毛球落地时,磕腿是非常适合与身体接触的,是一个很好的辅助动作。3、拐踢:放松你的大腿,使你的小腿向后倾斜...
踢毽子可以
运动身体哪些部位?
答:
踢毽子
以下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。锛、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。髋关节、
膝关节
、踝关节等,以纵轴为中心摆动,带动远程供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作,缝匠肌、腘肌、股肌等...
如和快速掌握
踢毽子
技巧
答:
1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧
踢毽
,等
毽子
落到
膝盖
以下的位置时,抬脚再次踢起,
可以
单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿
用膝
...
踢毽子
怎么踢
答:
4.膝击/磕
踢
:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。5.叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。6.背踢/倒打、背(音“杯”)毽:一只脚不离地,另一只脚向身后弯曲用脚心踢。7.倒勾/倒勾:背对
毽子
即将运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢。
踢毽子
有哪些花样,还有每个花样具体的踢法?
答:
磕(
用膝盖踢
),粘(用脚接住
毽子
,又分脚尖、内侧外侧、脚底,再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背,甚至用嘴咬住毽子毛,小时候没觉得脏,每个人都是自己做一个毽子,还用梳子梳毛),以上都是单一脚动作,有难有易;记得小时候看电视大侠们用嘴接住飞刀,我都微微一笑。以下是双脚的,各地叫法...
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