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踢毽子剪刀脚的踢法
踢毽子的
基本常识
答:
软的踢法
大脚板儿用脚内侧踢外拐用脚外侧踢绷鞋腿脚绷直,用脚背踢膝膝膝盖弯曲,
用脚背踢咚咚
用弯曲的膝盖踢双飞双脚同时跃起,用脚背踢剪子一腿弯曲作迈步状,另一脚从后面用脚内侧踢金狮腿绕毽子一圈再将其踢起一卯儿一腿先向后抬起,再绕过站立的腿去抽踢毽子落(lào)让毽子自然落在脚背上...
毽子的
基本
踢法
和脚法
答:
大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢
。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。2.磕踢 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练...
踢毽子的
正确方法与技巧
答:
4、拐踢: 大腿放松
,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。
当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢
。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
踢毽子的踢法
和好处
答:
一条腿向前弯曲提起,另一条腿单腿起跳腾空,然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢
。12、对跳叉踢/双飞燕 在一条腿完成跳叉踢之后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。13、跳跪踢/鸳鸯拐 双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲,用一只脚的脚外侧踢。14、对跳跪踢...
毽子的踢法
答:
毽子的踢法有:
1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法
:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用:空踢可以让初学者在无毽子的...
踢毽子的
技巧
答:
踢起的
毽子
高低都可,但应避免忽高忽低,为以后的花样
踢法
打下基础。正足背踢绷踢 练习时,可采用盘踢的一踢一接的练习方法,但在开始练习时要踢得低一些,一般不超过腰部,再低一些更好,这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误,练习时可面向墙壁或树木,距离约与体同宽,如练习时
踢毽脚
碰到...
踢毽子的
技巧和方法
答:
准备动作:将毽子放在脚尖前方约30厘米处,用脚尖轻碰毽子,让其弹起。
踢毽子
的技巧:踢毽子时,用
脚的
内侧接触毽子,脚的弯曲程度要适中,力度要均匀,踢出的毽子要稳定。 捕毽子的技巧:当毽子落地时,要快速移动脚步,用脚尖或脚掌接住毽子,注意接住毽子时不要直接用手接触毽子。 练习方法:刚开始练习踢毽子时,可以先从...
踢毽子
怎么踢
答:
毽子的基本
踢法
,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等。不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,
踢毽子的
基本动作共有8种,即盘、蹦、拐、磕、抹、背(音“杯”)、...
毽子的踢法
答:
毽子的踢法有盘踢(脚内侧踢)、磕踢(膝盖踢)
、拐踢
(脚外侧踢)、绷踢(脚尖踢)四种。(一)盘踢 盘踢,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。(二)磕踢 磕踢,即...
踢毽子的
方法与技巧
答:
踢毽子的
方法:1、首先要站直身体,再抬起大腿,与身体构成90度角,小腿再横向抬起,与大腿形成90度角。2、当毽子飞到身体的左右侧,靠近大腿的时候,可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直,抬起左腿或者右腿,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方即可。3、还可以使用交叉
踢法
,来踢近身...
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