88问答网
所有问题
当前搜索:
跑步半个小时是多少公里
跑步半个小时
大概
多少公里
答:
5公里
。跑步要求的心率区间在119-145次每分,需要持续半小时以上才有效果,保持减脂心率跑半小时以上,就是5公里。
跑步
机5.5速度
半小时多少公里
答:
3
公里
。
跑步
机的速度一般用的是时速。5.5速度也就是一
个小时
跑5.5公里。这样算下来30分钟大概是3公里。跑步机上用5.5速度,确实挺慢的,一般来说低于6公里就属于“快走”了,这个速度很难跑的起来。
原地
跑半小时
相当于
多远
答:
原地跑半小时相当跑5公里吧
。跑步是一种针对身体健康拥有非常大的益处的有氧运动减肥,也是一种能够提升人的抵抗能力和免疫能力的健身运动。很多人都想要知道,慢跑半小时需要跑多远,一般状况下,慢跑半小时以
6千米为宜
。自然,并不是任何人都需要依照这一标准来跑步,健身运动者能够在跑步的全过程中,...
跑步
速度5.0
跑半个小时是几公里
?
答:
如果是5公里/小时,
那跑半个小时就是2.5公里
半小时
4
公里
是处于什么水平
答:
跑步有个概念叫做配速,即每公里用时多少分钟,
题主提到的四公里半小时即4公里用时30分钟
,换算成配速7分30秒/公里。对于初跑者来说,这个配速不快也不慢,之前我220斤的时候配速8分钟/公里,这样的配速对于当年的胖子都算快了,一公里也坚持不了。但是现在我体重减下来60斤,配速540也十分轻松,...
一般跑步
跑半个小时
能有
多远
答:
3000米吧 因为100米一分钟没有问题
第一次
跑步
,
半小时
两
公里
,算不算慢
答:
这简直不能再慢了,这不是
跑步
,这是走路。走路
半小时
也能超过2
公里
了。一般跑步4分钟就一公里,2公里,就8分钟多点。
lifefitness
跑步
机7.5速度
半小时多少公里
答:
lifefitness
跑步
机7.5速度就是指它的速度7.5
公里
/小时 知道了速度 那
半小时
就是7.5÷2=3.75 所以半小时就是3.75公里 希望我的回答帮到你
十
公里跑步
时间标准
视频时间 26:17
十
公里跑步
时间标准
答:
十
公里跑步
的时间标准是根据跑者的年龄、性别以及跑步水平而定的。一般成年人的标准是在一小时之内完成十公里,如果能四五十分钟内完成,已属于中上水平;
半小时
左右完成则可称为一流跑者。世界纪录保持者男子用时26分17.53秒,女子则是29分31.78秒。步行速度大约是每小时五公里,而一般人的
慢跑
速度在...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
慢跑半个小时能跑多少米
慢跑半小时有几公里
慢跑半小时能跑多少公里路
半个小时大概可以跑多少公里
室内慢跑半小时相当于几公里
跑步半小时能跑多远
原地跑步半小时等于几公里
130斤女生适合跑步减肥吗
慢跑半小时有多少不