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跌倒崴脚怎么办
打篮球时不慎摔倒.扭到脚.外侧脚踝肿了.
怎么样
最快消肿?
答:
我也经历过,提点建议吧,希望对你有所帮助,满意望好和原创5快速采纳,多谢了~
保持安静,冷敷
。扭伤后,为防止炎症的发展,必须立即局部降温。如没有水桶,可以用湿冷毛巾或冰冷敷。
固定受伤部位,不要走动
。在肿胀消退之前,用冷湿巾冷敷患处,尽可能不要走动。注意事项...
下台阶时脚扭了摔倒在地上,左脚外侧,疼,肿,有淤青,吃了两盒三七片,抹...
答:
1、适当活动
。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。2、
正确按揉
。在出血停止前,以...
走路摔跤脚面肿了
怎么办
答:
第一,
要制动休息
,就是说扭伤以后不要继续活动了,要使用弹力绷带护踝或者是小腿支具把踝关节固定起来,达到一个制动消肿止痛的效果,同时可以在外面使用冰块
冷敷
,这里需要讲一下,受伤24小时以内,越早使用冰块儿冷敷,消肿止痛的效果要越好,冷敷的时间不宜过长,在二十分钟以内,冷敷以后可以在局部涂抹...
摔倒了
崴
到脚了肿成这样?
答:
要求72小时之内尽量用冰水敷
,血管会热胀冷缩,如果用冰水敷可以使血管收缩,减轻血肿;72小时以后用热水敷,可以促进血管扩张,有助于血肿的吸收。另外,
应该做一个放射线的检查
,看看骨质有没有损伤。如果没有损伤,是单纯的韧带拉伤或者关节的撕裂伤。如果有骨折,骨折断端有移位,必要时需要到医院去...
摔倒了,车压着了脚,脚有些疼,第二天脚就肿了,该
怎么办
答:
回答:问题分析: 你好,根据你描述的受伤情况,如果当时没有明显疼痛或者活动受限,但是没有肿胀考虑问题不大。考虑可能是软组织挫伤所致。 意见建议: 建议,可以休息两天,局部可以喷云南白药喷剂。如果疼痛逐渐减轻,肿胀没有发展,考虑骨头问题不大。如果与不疼痛加重,并且肿胀明显,活动受限应该到医院拍片检查,除...
崴脚
后
怎么
才能完全恢复?
答:
1.运动中
崴脚
后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...
脚扭伤
肿了
怎么
消肿?脚扭伤肿了如何消肿?
答:
1、坐下别乱动脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情况,最好能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。2、
冷敷
在脚刚开始扭伤、崴伤的的两天两夜是可以对受伤部位进行冷敷的。因为冷敷的时候冷能够帮助毛孔收缩、毛细...
脚踝扭伤
答:
这种状况是脚的吸收,代谢不良引起的,不要太担心。只需要静养,热敷一下,很快会消肿的。你现在需要注意的是,康复维护,不要形成陈旧性损伤的后遗症,那样的话,今后的生活影响会很大的。现在向你介绍一套康复训练方法及注意事项:一、勾伸脚面:坐在凳子或椅子上,双脚伸直,双手扶住凳子支撑身体重心...
50米跑途中如果不慎摔倒,腿部或手臂有擦伤,应该如何急救处理
答:
1.
崴脚
后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3?触5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用...
打篮球
脚扭伤
了
怎么办
,喷了云南白药,大概多久能走路?
答:
我以前打球也老
崴脚
,多了就和校医混熟了,也知道点常识。首先你得做个简单的判断,叫扭了之后你轻微的左右晃动一下,如果能动,说明没有伤到骨头,你可以继续看下去,不然,马上去医院。1.刚崴脚不能用药也不能热敷,必须要用冰块冷敷,应为崴脚就是把毛细血管给涨破了,你在用热敷会加快肿胀程度...
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