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足球颠球训练视频
湘西11岁男孩练
足球
5年,对着墙连续
颠球
不掉落,颠球有哪些技巧?
答:
可以用双手辅助
颠球
,先从腿部进行击球练习,等熟练后再用脚颠球。练习颠球尽量击球的中央底部位置,这样
足球
会很稳,颠起来球不会四处乱跑。颠球时不要紧张,全身尽量放轻松,尤其是脚部不要太僵硬,要随着足球落下伸脚。
足球颠球
技巧是什么?
答:
1.正脚背
颠球
法 要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用:正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉,对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用,对促进身体的...
颠球
的正确姿势
答:
颠球
的基本动作包括脚内侧颠球、脚外侧颠球、脚底颠球、头球颠球等。其中脚内侧颠球是最基础的一种颠球方式,其特点是球接触脚内侧的时候用力比较小。球在脚上停留时间比较长,适合于掌握
足球
的初学者。脚外侧颠球则是通过脚外侧连续触球,让球在脚外侧上下运动,适合于有一定基础的球员。脚底颠球则是通过...
什么是
足球
花式
颠球
?
答:
花式
颠球
能很好的体现一个球员的球感 全身除手臂之外所有部位都可以颠球 并且能很好的掌控
足球
职业球员一般玩花式颠球很容易上手 下面这个
视频
你看看就知道了 http://v.youku.com/v_show/id_XNTA3NzE0MjQ=.html 我念高中时有个校队的就经常拿小腿颠球 我第一次见被震惊了。颠球的目的是为了控制...
足球颠球
怎么练习?
答:
1、
颠球
颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。2、短传 短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是
足球
运动...
对于足球小白来说,如何练好
足球颠球
基本功?
答:
1、反弹后
颠球
。许多小伙伴在练习时会跳过这个阶段,所以练习是无效的,即使练习了,也不是很稳定,因为我们认为这个阶段是练习球的最重要的阶段,你可以在这个阶段进行很好的
训练
。掌握好步法和节奏,掌握好触球的时机。注意触球时,膝盖应微微弯曲,触球脚应插入球的重心,以击出球。掌握这一步之后,...
足球
怎么颠
答:
一、身体姿态:身体自然垂直,背部尽量保持挺直而不是弓背,很多人
颠球
习惯弯腰噘屁股,这是错误的身体姿态,既不美观也缺乏稳定性。在颠球时身体尽量处在放松状态,手臂自然摆动,但重要关节要保持锁死状态。二、关节固定:颠球时有几个关节需要锁死,1踝关节多数时间与脚面保持90度角锁死状态,这样能够...
想要学习踢
足球
,在
颠球
时应该注意些什么?
答:
颠球
是
足球
的基本功,需要掌握平衡,另外多加练习就好,颠球多了可以增加球感。我们将从脚颠球开始,首先在我们准备用双脚颠球之前,我们可以从手抛球再踢起接住开始这看上去很简单,但是如果我们加一个标准就不简单了,我们要争取每次将球都踢到腰部附近,不要太高也不要太低,练习肌肉对球的控制。我们...
颠球
的动作要领和注意事项
答:
1、必须全身放松,千万不要让脚僵硬。2、颠球的时候要击球的底部中央。3、颠的球最好不要高于膝盖。4、颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当。
足球颠球
的好处:1、足球颠球是足球运动的一项基本功,有助于球员的球感,在球员踢球时球感起很重要作用,比如好的球感能使停球、传球、运球更好准确、...
如何练习
颠球
答:
1、培养球感,让脚熟悉
足球
。将足球放在地上,尝试去单脚踩球,踩到后迅速将脚收回并换脚,如此循环。2、挑球基本功
训练
。将球静止在原地,踩球并向后拉球,脚尖发力,尝试将足球挑起。左右脚反复训练,直至能熟练地将足球挑起一定高度。3、右脚
颠球
。一般人是右撇子,所以先从惯用脚开始练起。右脚...
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