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血压高能吃什么蔬菜和水果
高血压吃什么水果和蔬菜
比较好?
答:
苹果,芦笋,香蕉,花茎甘蓝,甘蓝,香瓜,茄子,大蒜,柚子,绿叶类蔬菜
,瓜类,豆类,话梅(无盐),葡萄干,南瓜,红薯;甜菜,胡萝卜,芹菜,黑加仑,柑橘,西瓜。
高血压吃什么蔬菜
,
水果
好?
答:
回答:你好!高血压病人一般主张多吃绿色有叶蔬菜,水果则主张吃润肠通大便的,
如火龙果
,首先绿色有叶蔬菜富含维生素和纤维素,对于缓解或延缓心脑血管硬化有一定作用。因为高血压病患者便秘用力排便时可能会导致血压骤升而诱发脑中风或心脏意外,故经常进食火龙果这些具体润肠通便作用的水果同样很重要。
高血压吃什么水果和蔬菜
比较好?
答:
苹果、香蕉、猕猴桃、山楂、火龙果、杏仁、柑桔等
。多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。
高血压
应该
吃什么蔬菜
答:
高血压患者可以吃一些
维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜
、水果,
例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉
,西瓜,葡萄等。当然也可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物,例如
鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等
,也可以吃一些植物蛋白,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等...
血压高吃什么蔬菜
降压
答:
能有降血压功能的蔬菜水果:芹菜、香蕉、
苹果
、玉米等等,请采纳吧。
血压高
的人
吃什么水果
答:
问题二:高血压不能吃什么水果 你好,香蕉
火龙果
对降压 有帮助,还可以多吃西芹等蔬菜; 中午要有午休,平躺午休,避免血压升高,工作不宜劳累,时常监测血压。近年来,国外兴起水果疗法热。研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分,能促进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着...
吃什么蔬菜和水果
有助于降
血压
血脂
答:
1。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每回口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。2。葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有...
高血压
的人不
能吃什么
多
吃哪些蔬菜水果
对高血压患者有好处
答:
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(
苹果
、桔子、梨、葡萄、西瓜)
高血压
的人一般
吃什么水果
或
蔬菜
比较好?
答:
水果
:含钾丰富的水果(香蕉,橘子)……
蔬菜
:油菜,香菇,大枣
我妈妈
高血压
,平时
吃什么蔬菜和水果
比较好一点
答:
绿豆、玉米、莲子心、海带、紫菜、蜂蜜、黑木耳、白木耳、香菇。以上均为生活中常食用的
蔬菜
,应该有选择性的多吃,补充有益于
高血压
患者的钾、钙、维生素等营养素。2、降压
水果
:橘、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜梅、柠檬等。以上均为生活中常食用的水果,即有防治血管硬化功能,也有排毒排脂的功能。
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