高血压的人不能吃什么多吃哪些蔬菜水果对高血压患者有好处

如题所述

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第1个回答 2015-06-24

适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）

第2个回答 2015-06-24

适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）

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吃什么食物对高血压有益?答：高血压患者应多吃洋葱，因为它不但含有丰富的营养，而且有较高的药用价值，洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管，使血管舒张，减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，并且，对儿茶酚胺等升压物质有拮抗作用，从而...

高血压患者有哪些饮食禁忌呢?在生活中吃什么水果好?答：高血压患者还不能吃高盐食物，因为高盐食物中多含有微量元素钠，这种物质进入人体后会导致身体内部环境钾钠失衡，会让血压继续升高，容易加重高血压的病情，对血压控制不利。腌制的咸菜腊肉腊鱼以及熏烤类食物都属于高盐食物，是高血压患者禁止食用的食物。高血压患者在平时生活中除了要注意饮食禁忌以外，还...

蔬菜种类繁多,高血压患者不能吃的蔬菜有哪些?答：不要吃腌制的蔬菜，避免吃得太咸升高血压，在这方面应当注意的。也不能吃腐烂变质的蔬菜，以及被污染的蔬菜，一般的蔬菜都可以吃的，包括大白菜，小白菜，芹菜，菠菜，油菜，香蕉，火龙果，无花果，水果蔬菜都可以适当的吃的。吃山楂，芹菜能够帮助降血压，可以适当的多吃的。高血压的患者尽量不要吃刺激...

什么食物对高血压有好处?答：8.黄瓜 黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。9.冬瓜冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜。10.海带海带中的褐藻氨酸具有降血压作用，淀粉为多糖类物质，有降低血脂的作用。作者：身心棒棒哒，更多健康小常识，关注【营销航班】...

高血压饮食要点有哪些?答：多吃蔬菜水果，钾镁含量高钾盐有对抗钠盐升高血压的作用。新鲜绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜、香蕉等含有丰富的钾、膳食纤维以及植物化学物。有研究表明，富含蔬菜水果的低脂肪饮食可以使食用者的高压平均下降11毫米汞柱，低压平均下降6毫米汞柱。镁也有对抗高血压的作用，数据分析结果显示，镁元素摄入量与血压...

高血压患者,在日常生活中应该多吃一些什么食物?答：番茄是一种营养价值非常高的蔬菜，它一定存在于美味的食物中。它不仅能满足我们的味蕾，还能对我们的身体做出巨大的贡献。西红柿富含微量元素、蛋白质等。，可以降血压，所以可以多吃西红柿。高血压患者日常生活中应该远离哪些食物？一，酒精对于高血压患者来说，无论什么酒，平时都不能喝，因为酒精会扩张...

高血压患者平时可以多吃哪些蔬菜?有效果吗?答：高血压患者应多吃蘑菇，蘑菇是一种味道鲜美、营养丰富的蔬菜。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、铜、锌、钾、镁等营养成分，其性味甘、平，具有补气益胃和润燥透疹等功效。此蔬菜适宜于高血压症、高脂血症、食欲不振、体虚乏力等。香菇高血压患者应多吃香菇，香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为...

高血压吃什么水果比较好?答：1 木瓜木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。2 猕猴桃猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。3 苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。4 ...

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