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血压高能吃什么蔬菜和水果
高血压
的人
吃什么蔬菜
最好?
答:
高血压
患者
可以吃
含蛋白质、含钾元素、含维生素C等
蔬菜
,对身体有好处。含蛋白质蔬菜可抑制血小板聚集,含钾元素蔬菜可促进钠的排泄,含维生素C避免小血管出血等好处。具体如下:1、含蛋白质的蔬菜:常见的有大豆、花生、木耳等,富含蛋白质成分,可以抑制血小板聚集,清理肠道垃圾,对稳定血压有好处。平时...
高血压
的人要
吃什么蔬菜水果
比较好
答:
十种
水果
降血压 橘 含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的
高血压
,蜜橘
可以
提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。山楂 能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子 柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉...
血压高
应该
吃什么水果
还有
蔬菜
或者中药比较好呢?
答:
各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等,应还常吃一些具有降
血压
作用和降血脂作用的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。含钾多的食品,如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等.山楂、苹果、桑椹、猕猴桃、西瓜、橘、菠萝、香蕉、鲜梅。
请问
高血压吃什么水果蔬菜
比较好呢?
答:
3、多食新鲜
菜和
瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。4、多食具有降压作用的菌类,比较好的像[信和安堂虫草花]。其含有的甘露醇等物质,能够帮助清除自由基、扩张血管,从而达到稳定血压的作用。5、忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使
血压升高
,加速动脉...
高血压吃什么蔬菜
好
答:
鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等
蔬菜
有降
血压
作用
高血压能吃哪些水果和蔬菜
视频时间 02:26
高血压吃什么
好 推荐8大
水果和蔬菜
答:
通常情况下
高血压
患者
可以吃
以下几种
蔬菜水果
:1、大蒜:大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素等丰富的营养物质,具有止咳平喘、通窍行水的作用,是治疗高血压的常用食物。2、萝卜:萝卜可以消食降气、调节肠胃,能够降脂降压、软化血管。而且萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,...
高血压吃什么水果和蔬菜
比较好?饮食方面该怎么做???
答:
多睦健康认为,
高血压
饮食,粮食当中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素比较高。
水果
中香蕉、桔子、柠檬、梅、油桃含钾元素比较多。
蔬菜
中以菠菜、芥菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、山药、土豆、鲜豌豆、毛豆等含钾元素比较高。当然光靠食疗是不够的,我们很多患者尝试的日本医疗,对高血压的控制和...
血压高
.
吃什么蔬菜
好
答:
菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C,其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K,有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤,
高血压
病者伴有便秘、头痛、眩晕、面赤更宜食用。注意:不要和豆腐吃。蚕豆花 有止血作用,用于咯血、呕血,可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压,...
高血压吃什么水果和蔬菜
降压最快
答:
摘要:很多中老年人、肥胖者、长期饮酒者都有高血压的困扰,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压除了通过药物治疗外,平时的生活作息、饮食规范也很重要,一些常见的水果和蔬菜也有非常好的降压功效。
高血压吃什么水果和蔬菜
降压最快呢?下面一起来了解下。高血压吃什么水果和...
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