腰肌肉筋膜炎,多久能好,怎样加快恢复?答:回答:问题分析: 腰部肌肉筋膜炎引发疼痛,这也需要考虑保养及治疗才能好转恢复,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复疼痛不痊愈 意见建议: 当然如果是保养而言,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
背部筋膜炎可以自愈吗答:要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及背部气血运行,畅通背部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将背部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,背部气血运行通畅,充足的气血得以滋养背部肌肉及筋膜,变得柔韧,强健,有力。 如何做呢?可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招锻炼方法让你快速治愈!》...