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脚很容易抽筋
为什么脚总是
抽筋
?
答:
而65岁以上老年人,有高达一半的人有过
脚抽筋
的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良...
老是
脚抽筋
怎么办啊
答:
夜间
抽筋
(night cramp), 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋,如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。 抽筋的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因于神经或神经肌...
手脚总是
抽筋
是怎么回事
答:
为什么会抽筋? 1.运动过量或太激烈:很久没有运动后又突然大量运动,或是运动时间太久、太过激烈,都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累,就容易发生抽筋;只要有肌肉的部位都可能抽筋,通常以小腿肌肉最常发生,这是因为腿部必须负担全身的重量,因此,小腿的压力比其他部位来得重,也就最
容易抽筋
。
脚老
抽筋
怎么办
答:
而65岁以上老年人,有高达一半的人有过
脚抽筋
的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良...
脚抽筋
怎么办
答:
临床上可以造成人经常腿
抽筋
的疾病,具体如下:第一、是因为缺钙,是因为钙对维持骨骼肌细胞的正常的兴奋性,以及收缩性起着至关重要的作用,如果出现缺钙,就会造成血液中钙离子浓度下降,从而影响到骨骼肌细胞的动作电位的形成过程,就会引起骨骼肌细胞频繁的收缩和舒张,从而出现腿抽筋的情况;第二、...
脚抽筋
怎么办
答:
脚突然
抽筋
,这种情况应当进行抽筋的反方向牵拉,比如脚部足底位置出现抽筋,应当手握脚趾的部位,然后进行踝关节的背伸,能够立刻解除抽筋的现象,要维持大约3-5分钟的时间,抽筋的情况才能避免重复出现。一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,肌肉、肌腱、韧带等软组织会变得紧张,
容易
...
为什么脚会
抽筋
?
答:
9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。10.不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会:1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4.足板过度下垂(...
冬天,
脚很
冷,而且还
容易抽筋
,是怎么回事
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,因此就常发生腿部
抽筋
。二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
经常
脚抽筋
怎么办
答:
脚总是抽筋,主要见于下面两种可能:1、缺钙,因为血钙比较低导致小腿抽筋,一般称为痉挛性疼痛,休息之后症状可以得到缓解,但是
容易
反复发作。此种情况的确诊需要去医院抽取血钙检测,如果缺钙明确,补充钙质,症状即可得到缓解。2、如果是因为腰椎间盘突出症压迫神经根所导致的
脚抽筋
,或者是小腿抽筋,此种...
腿部若是总
抽筋
,该如何有效改善?
答:
4.压迫的时间过长 除了上述的几种行为之外,有些时候,我们的腿部受到了长期压迫的感觉,也是会出现很严重的
抽筋
情况的。这种情况,就是血液在身体内出现了血液不流通的情况。长时间的压迫,
很容易
就会导致我们出现抽筋的情况。对此,我们需要有所注意,在睡觉的过程中,脚上不要放太多的东西,以免过重...
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