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脚很容易抽筋
脚经常
抽筋
的原因?
答:
脚抽筋
现象十分常见,大约有70%的16~18岁的青少年有过脚抽筋的经历,45岁以上的中年人发生率在12%以上,而60岁以上的老年人发生率高达50%以上。脚抽筋现象最长发生在夜间睡觉时和剧烈运动后。发生于夜间的脚抽筋,原因有:睡觉时下肢暴露在冷空气中,肌肉发生痉挛抽搐;睡觉姿势不良导致血液循环不畅;钙...
脚抽筋
是什么原因
答:
而
脚抽筋
却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质...
为什么脚总
抽筋
答:
神经如果被挤压刺激,相对肌肉就比较敏感,再受点凉或者说用力不正常,就可以引起脚部的抽筋。
脚抽筋
是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,时间长会造成肌肉僵硬,疼痛难忍,抽筋常常发生在运动之后。脚部经常酸痛
抽筋很
有可能是下肢静脉曲张所造成的,包括在任何静态下所发生的脚抽筋,如睡觉时或者静坐不动时...
走路时间久了腿就会
抽筋
儿,这是什么原因?如何缓解?
答:
可能是缺钙或者是由于长时间不运动的突然运动过量导致肌肉疲劳的一种反应,一般情况下稍作休息我们进行适当的按摩和拉伸,就能够缓解这样的情况。对于一些小孩和青少年来说,由于他们的发育速度是比较快的,所以对于一些元素也是有着非常大的需求,如果身体里面缺钙的话,也是会导致脚
容易抽筋
,样的情况发生。
老年人经常
脚抽筋
是什么原因?有什么办法可以治疗?
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,因此就常发生腿部
抽筋
。二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
脚老
抽筋
时怎么回事?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少腿脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足...
经常性
脚抽筋
是怎么回事?
答:
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋...
为什么我的脚趾经常
抽筋
呢?
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,因此就常发生腿部
抽筋
。二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
为什么我的脚老
抽筋
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,因此就常发生腿部
抽筋
。二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
脚老
抽筋
是怎么回事
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少腿脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足...
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