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脚崴伤睡觉都睡不好
...坚持走回家。但一直持续疼痛到今天,
睡不好
觉。今天脚踝
答:
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理
。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血...
丫头上课时
脚崴
了,晚上痛的
睡不
着怎么办
答:
第二
、要正确使用热敷和冷敷
。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后始用热敷。第三 、
药物治疗
。伤处可敷消肿散,其配方是:芙蓉叶30克,赤小豆10克,...
打篮球
脚崴
了怎么办,痛的晚上
都睡不
着觉!!!
答:
在一般不怎么激烈的碰撞扭到脚是不可能伤到骨的!放心!最多就是伤了骨膜的软组织!
一般休息2~3星期就可以正常走路了
!不过消肿的过程比较久~多则2周少则3~5天!这个消肿是根据各人的体质来看的~有的人体质好~消肿就很快!个人推荐你用云南白药气雾剂!对消肿止痛有很好的疗效!不过请不要多用!...
脚崴
到了好长时间
不好
怎么办?
答:
从你的叙述上看大概是脚崴之后没有绝对卧床休息,或者过早下床活动后造成韧带松弛
。局部无菌性炎症,迁延不愈所致。
建议在适量活动基础上改善局部循环
。做适量功能训练
崴脚
了怎么办?
答:
2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,有条件的话可以使用红外线等热疗仪器。因为急性期已经过去,现在的目的是要活血化瘀,让肿胀部位的血液循环顺畅,同时促进组织渗出液的吸收,从而使炎症逐渐消退。3、局部按摩。崴脚后的前两天,也就是需要冷敷的时候,绝对不能进行按摩,这样会加剧...
脚崴
了晚上
睡觉
应该注意什么
答:
脚崴伤
后当时是会感觉到疼痛的,并且后面几天还会越来越痛,因为伤到筋骨是好得比较慢的 建议 晚上
睡觉
之前先进行热敷一下,热敷能够缓解局部的淤血,有舒筋活血的作用,这样的话晚上睡觉的时候才会缓解疼痛 如果有跌打损伤的膏药也可以贴点来缓解疼痛。
崴脚
了怎么办?
答:
1.
崴脚
后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用温水热敷...
脚崴
了,一直
不好
,怎么办?
答:
看看是否有骨折的情况存在。轻度
崴脚
只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重...
崴
了脚怎么办啊
答:
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,
睡觉
时把伤脚垫高,白天最好把
伤脚
用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法,建议你不要勉强自己,
好好
休息。
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