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脑海里总是出现恐怖画面
为什么一闭上眼睛
脑海中
就会
出现恐怖
的
画面
?
答:
1. 精神压力过大:在白天
,我们可能会积累很多压力和紧张情绪,当我们闭上眼睛时,这些情绪可能会在脑海中浮现,形成恐怖的画面。2. 观看恐怖元素:如果在白天观看了恐怖电影、书籍或新闻,这些恐怖元素可能会在我们的脑海中留下深刻的印象,导致我们在闭上眼睛时看到这些画面。3.
特定的恐惧症
:某些人...
脑海里总是
会想
恐怖画面
怎么办
答:
建议你开阔心胸、视野,树立积极、正确的三观、信念
,多接触一些积极、健康的事物,读些好书,多一些户外活动、体育运动、人际交往,不断充实、提高自己。最后,老是出现那种情况的话,
建议咨询心理医生
。
我的
脑海里
怎么总浮现出很恶心很
恐怖
的
画面
,很多虫子的那种。挥之不去...
答:
1. 你可能遇到了强迫性思维,不必过于担忧。尝试放松心情,关注其他事物,以分散注意力
。2.
可能是因为近期压力较大,导致你感到紧张
。尽量让自己放松,那些可怕的画面就会逐渐减少。3. 那个令人不适的视频只是生活中的一部分,不必过分关注。回归自己的生活,享受其中的乐趣。
...
恐怖
的事件或影片之后,那
画面
就会
经常
萦绕
脑海里
,还会觉得就发生...
答:
这个是很正常的。是我们心理因素造成的
。你应该是个自我心理暗示比较强的一个人吧?每当你有这种经历后很久以后是不是就不在被这件事困扰了呢?它只是困扰你很短时间的,但是你让自己的思维不受控制的总去想(强化),那么就会把这个受困扰时间延长一点,然后慢慢的消散,问题就来了,如果你不去强化这...
如何控制自己的大脑不去乱想一些
恐怖
的东西
答:
控制自己的大脑不去乱想一些
恐怖
的东西的方法
有
做一些喜爱的活动、选择一个空气清新的地方、活动一下身体、将注意力集中到一些日常物品上等。1、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。2、选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可...
看过
恐怖
的东西就
一直
在
脑海里
消不掉
答:
第一,看这种电影,心理素质不够强的人,很容易给自己心理暗示!第二,压力大! 建议看完
恐怖
的东西后,找一些好笑点的笑话看,煞一煞害怕的心情!
脑海中总是
会
有恐怖
的
画面
一闪而过?
答:
其实这是正常的,就做做别的事转移注意力就好了,因为就算你控制不想它,你其实还是在“想”,hhh说的
有
点绕人,反正意思是,要想减少想起它的次数,就要忘了它,而不是控制思维去不想它,因为即使是在控制不想它其实还是提到了它,这样它还在脑子里。它指
画面
。
看了一个
恐怖
视频,这两天一到晚上
脑海里
就会浮现那种
场景
导致
答:
看了一个
恐怖
视频,这两天一到晚上
脑海里
就会浮现那种
场景
.导致你这样就是映像太深刻了.造成日
有
所思夜有所梦.你和多个朋友去做一件最开心的事.或看一部最滑稽的影片.很快就把恐惧淡忘.我也是一个胆小的人.都是自己用这种方法克服.不妨你试试....
为什么
老有恐怖
想法?比如看见别人出车祸,好担心自己也会出车祸!反正看...
答:
其实你会联想到自己也是很正常的,因为每当你看到
有
意外的发生,那么肯定会联想到会不会有一天发生在自己的身上。
怎样赶走
脑海里恐怖
的
画面
答:
回避、逃避不是解决你
脑海里恐怖画面
的最佳方法。试试反其道行之。正视你的恐惧,当你已经习惯去面对它,那时候它也就不再
有
什么恐怖可言,相反那时候的你也许就已经是百毒不侵了。何乐而不为?
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