第1个回答 2020-04-28
第一:找出根源,你肯定看见过什么恐怖的画面让你永生难忘,深深地印在潜意识里,甚至你自己都记不得是哪个画面了。一定要想起来。
第二:缺乏安全感,这个走上社会后你会被练出来的。要多出去见见世面。
第三也是治疗手段:看恐怖片的时候关闭声音,放很有喜感的配乐,这样多练习练习就好了。
第2个回答 2020-04-27
可能是之前看到什么恐怖的画面,所以脑海中经常会有,或者自己太压抑,会胡思乱想,放轻松啦,转移一下注意力就好啦
第3个回答 2020-04-28
我觉得可能你最近看的恐怖片太多,或者接触的害怕的事情太多,所以你才会想到这些东西,这个时候建议去做一点让自己开心的事情也许会好一点。
第4个回答 2020-04-29
压力太大,应放松心情,多听听音乐或者运动