88问答网
所有问题
当前搜索:
老年人饮食原则
老年人
的
饮食
应()。
答:
老年人
的
饮食
应()。A.温热 B.清淡 C.生冷 D.熟软 正确答案:ABD
下列有关
老年人
的
饮食原则
错误的是()。
答:
【答案】:答案:D 解析:
老年人的胃肠消化吸收功能减弱
,如果贪吃坚硬或煮得不熟、不烂的食物,久而久之易得消化不良或胃病。
老年人饮食
要注意哪些
原则
?
答:
(三)少食多餐
。为了节食,每餐吃七分饱即可,但营养必须充足,这就要靠多餐来解决,每天可吃四至五餐。(四)
易于消化
。65岁以上的老人,应该和五六岁的幼儿吃相似的食物,肥肉、重油点心、油炸糕、糯米糕、粽子、油拌凉菜、生硬水果等最好不吃,宜多食入口即化的软食。(五)
多补钙铁磷,少吃
...
老年人
的
饮食
制作有哪些要求?
答:
1.饭菜要香:老年人味觉、食欲较差
,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.
质量要好
:老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富、容易消化。3.数量...
老年人饮食原则
是什么?
答:
.少食多餐,注意补充营养
。老年人往往进食时间较长,因为咀嚼及吞咽能力都较差,每餐不会吃太多东西。为了使老年人每天摄取的热量及营养得到足够保证,可以对就餐次数进行适当增加,每天进食5~6次。如果老人不方便自己做饭,在正餐之外可以准备一些食用方便、容易消化的点心,也可以吃一些水果补充营养。.以...
老年人
的
饮食
营养要求是怎样的?
答:
老年人
营养平衡总的
原则
是热能不高;蛋白质质量好,数量充足而不多;动物脂肪少;糖类少;维生素与矿物质充足。可以归纳为三低(低热量、低脂肪、低糖)、一高(高蛋白)、两充足(充足的维生素和矿物质),还要有适量食物纤维,这样才能维持机体营养平衡。老年人每天所需热量,以维持机体的热能平衡为宜...
中老年人饮食
应该注意什么
答:
老年人除了要严格执行《中国居民膳食指南》原则外,还要按照以下《特定人群膳食指南》中的原则执行:①食物要粗细搭配,
易于消化
。②积极参加适度的体力活动,保持能量平衡。(3)膳食具体措施 ①多吃粗粮、大豆、蔬菜、水果,特别注意以植物性食品为主,因为粗粮中含有较多的膳食纤维、维生素B1、维生素E和矿...
老年人
的
饮食
四大
原则
答:
原则
一:营养选择合理性 很多人到中年体内的营养物质往往都是不足的,这主要与人们平常的生活习惯有关系,平时压力过大,吃饭时间不规律,当然对于那些出门在外地人士更是没有营养可言了,使得人们体内营养严重失调,所以对于中年人来说一定要注重对自身营养剂的补充,特别是人体所必须的蛋白质,维生素等...
长寿者
饮食
的
原则
是什么?
答:
合理的营养是减少疾病发生和延长人的寿命的重要条件之一,饮食则是提供营养的最主要途径。人进入老年期,人体生理功能逐渐衰退,新陈代谢变慢,消化功能减弱。因此,合理膳食,平衡的营养素,乃是
老年人
的主要
饮食原则
。(1)热量:从膳食中摄取的热量不宜过多。65岁以上的老人每天总热量应控制在1900千卡~...
老年人饮食
答:
原则
1、食物多样、搭配合理,符合平衡膳食要求。2、能量供给与机体需要相适应,吃动平衡,维持 健康 体重。3、保证优质蛋白质、矿物质、维生素的供给。4、烹制食物适合
老人
咀嚼、吞咽和消化。5、
饮食
清淡,注意食品卫生。6、食物摄入无法满足需要时,合理进行营养素补充。1谷类为主,粗细搭配,适量摄入全...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
老年人饮食分类并阐述适用范围
老年人饮食原则包括
老年人饮食注意事项有哪些
老年人的饮食原则有哪几高
老年人饮食分类
老年人膳食原则正确的是
老人饮食的基本原则是什么
老年人的健康饮食指导
老年人饮食建议