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素鸡和馒头哪个热量大
我想减肥
视频时间 00:46
一个菜夹馍,一碗馄饨,一个鸡蛋,
热量
表
答:
炸
馒头
1(个)
热量
100千卡 炸烧卖 1(个) 热量95千卡 香椿鸡蛋饼 900(克(g)) 热量2688.55千卡 香菇烧卖 100(克(g)) 热量290千卡 香菇水饺 1(个) 热量19千卡 香菇素包子(大)一个 1(个) 热量200千卡 水饺熟食 100(克(g)) 热量420千卡 四川酸辣粉 1(碗) 热量380千卡 炒三鲜/份435千卡 红烧狮子头/...
各种食物
的卡路里
是多少啊,比如米饭,
馒头
,各种水果,饮料,甜品
答:
大豆(黄豆) 179.5 17.5腐竹229.5 22.3
豆腐
脑 7.5 0.95
素鸡
96 8.25绿豆158 10.8红小豆 154.5 10.1豆沙121.5 2.75红豆馅 120 2.4豌豆156.5 10.15蚕豆167.5 10.8蚕豆(烤) 186 13.5食物名称(50克)
热量
(千卡) 蛋白质(克)谷类:稻米173 3.7米饭58 1.3香大米 173 6.35高粱米 175.5 5.2挂面173 5.15花卷105.5 3.2
馒头
110...
馒头
和米饭
哪个热量
高?
答:
馒头
高,100g馒头200多大卡,米饭100多。也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了。每100克生大米,所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后,每100克熟米饭
的热量
降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量...
晚上只吃一个
素鸡
会减肥吗
答:
萝卜所含
热量
较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜还能防止胆结石等疾病
的
发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,这对预防癌症等疾病的发生有着重意义。可见,吃萝卜实在是一举多得!至于吃法,以生食为最佳,可凉拌,可蘸酱,可加工成泡菜,也可以...
求一张较全
的
食物
热量
表
答:
五谷类,豆类
的热量
表 top-到页首 食品名称 热量(大卡)/ 可食部分(克)油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白)油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米(标一)高粱米 富强粉 通心粉 大黄米(黍)江米 粳米(标二)挂面(富强粉)机米 玉米糁 米粉(干,细)香大米 籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉 ...
最全
的
食物
热量
表
答:
食品名称
热量
(大卡)/ 可食部分(克)松子仁 松子(生)核桃(干)松子(炒)葵花子(炒)葵花子仁 山核桃(干)葵花子(生)榛子(炒)花生(炒)花生仁(炒)南瓜子(炒)西瓜子(炒)南瓜子仁 花生仁(生)西瓜子仁 榛子(干)杏仁 白果 栗子(干)莲子(干)葡萄干 苹果脯 杏脯 核桃(鲜)金丝小枣 果丹皮 无核...
有哪些含糖量高的食物
答:
主食类:主食类往往含糖较高,其中含糖分相对较低
的
是面条,每100克中含糖26.3克。玉米、油饼、烙饼、
馒头
、米粉等主食的每百克含糖量均超过40克。 豆类或豆制品类:多数豆类或豆制品类含糖都比较少,像豆浆、
豆腐
脑、豆腐、油豆腐、千张、黄豆芽、毛豆、
素鸡
、绿豆芽、凉粉、四季豆、刀豆的每百克含糖量都在10...
早上吃什么最好?
答:
面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、
豆腐
及豆类食物、牛奶及奶制品,除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。 2.低血糖指数的混合膳食:
馒头
+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭...
早上吃什么早餐最好
答:
人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来提供能量,而早餐所供给
的热量
要占全天热量的30%,因此应吃一些淀粉类食物,比如
馒头
、面包、粥等。蛋白质食物:人体要维持充沛的精力,早餐就要食用一定量的蛋白质。因此,早餐中应该有鸡蛋、肉松、豆制品等食物。早餐中最好有些凉拌蔬菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。这...
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