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米饭和面食谁抗饿
面粉抗饿还是
米饭抗饿
?
答:
面食抗饿
,而且更容易发胖~~米饭含有较少的维生素B1、B2,蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物(较多)、钙磷铁。其中,碳水化合物就是糖。面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说...
北方人吃
米饭
容易饿,南方人吃
面食
容易饿,这是因为什么呢?
答:
即当时饱了,
再看米饭的膨胀率就要远远低于面食
,因此并不是面食到了南方就不顶饿了,而是南方人实际摄入的面食没有想象的多,所以容易饿。换个角度说,像南方人一样吃面,因为东北盛产大米,不产白面,所以几乎顿顿主食都是大米,也会觉得吃面吃不饱,就是习惯问题,你说的北方应该是山东河北一带,...
为啥北方人吃
米饭
容易饿,南方人吃
面食
容易饿
答:
假定其他条件一样,在空腹的情况下,一个人摄入相同重量的
米饭和面食
,从卡路里、蛋白质和脂肪的含量看,米饭的这三项指标均低于馒头、花卷、面条等面食,这个可以使我们容易理解馒头比米饭“
抗饿
”。但这个现象到了南方又有了不同的表现,也就是说,南方人体感上觉得吃米饭饱得持久,而面食容易饿。这...
公认最
抗饿
的四种食物
答:
公认最抗饿的四种食物有
米饭
、红薯、面食、压缩饼干。1、米饭 米饭是人们生活中必不可少的,米饭主要是由碳水化合物组成而且米饭的营养很高,也是非常抗饿,一顿吃一碗,半天都不会饿。2、红薯 红薯可以分解出大量的淀粉,而淀粉又可以分解成葡萄糖,葡萄糖是人体必须的补充能量的物质。3、面食 面食...
究竟是吃
米饭饿
的快还是吃面条饿的快
答:
一般来说
面食
比较耐饿一些。
米饭和面食
吃哪个更好
答:
5、从热量上来看,100克面粉为344千卡,相同重量的
大米
为346千卡,两者不相上下。它们做成主食后会有新变化:100克馒头的热量为223千卡,
米饭
为116千卡。因此,吃相同重量的馒头和米饭,前者摄入的热量更高。不过,吃馒头获得的蛋白质和膳食纤维更多,相对更
抗饿
。吃面和吃米到底谁更不易胖很难说清。
大家觉得是北方的面条抗饿还是南方的
米饭抗饿
答:
因此北方人吃
面食
,南方人吃
米饭
。而我国的华北地区,处在黄土高原上,这样的土地小麦长的就很好,所以山东,陕西,山西,甘肃还有西北一些地区,就吃面食多些。而且这些地方体力劳动居多,面食也比较能
抗饿
。南方一年可以两种两收,但是种出来的米还和东北不一样,也是因为水稻比较多,当然就吃米多些。
面和米哪个更有饱腹感?
答:
但是水分并不等于热量,没有热量的话就更谈不上消化了,所以很多人在吃完大
米饭
之后,没多久就会感觉到
饥饿
了。但是面条就不一样了,面条虽然也是需要用水煮的,但是面条是用面粉扎扎实实制作出来的,就算是用水煮了之后里面也不会吸收太多的水分,所以吃起来的话会更加的实在一些,同时在我们的胃部的...
吃
面食
和吃
米饭
,你认为哪个更
抗饿
?
答:
他们吃了意大利面后感觉不饿。然而,传统中医认为面条是有利于消化的食物,这证明
大米
比面条更能抵抗饥饿。北方和南方的生活习惯不同。大米是南方和西南地区的基本食物,具有良好的
抗饥饿
效果。在中国北方和西北地区,面条是主要食物,其抗饥饿效果良好。这些都是长期的生活习惯,形成了不同的消化系统。根本...
经常吃馒头
与
经常吃
米饭
的人身体上有什么区别?
答:
它的热量比较高,比较扛
饿
,
大米
的营养价值比较高 ,股中人体的蛋白质,粗纤维等 ,
面食和米饭
长期吃其实不仅抵抗挨饿,还能给人体提供所需要的热量和营养。我作为一个长期吃米饭的人,是很难接受超过三天不吃米饭的我相信同样的,长期吃面食的也很难连续三顿吃米饭这是习惯问题吧。如果说区别的话,...
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