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米饭主要含什么营养成分
米饭的主要成分
是
什么
?
答:
米饭的主要成分是碳水化合物,脂肪,蛋白质,纤维素,钾,钠
。每100克米饭所含热量116大卡。具体营养素含量:1,碳水化合物:25.86克。2,脂肪:0.33克。3,蛋白质:2.6克。4,纤维素:0.3克。5,
钾:25毫克。6,钠:147毫克
。
米饭
有那些
营养成分
?
答:
总的概括是包括:
糖、蛋白质、脂肪、水、无机盐
及一些微量元素。
常见食物中各种
营养物质的
含量(单位:克) 项目: 大
米饭
蔬菜 水果 猪...
答:
大米每100克含水分14克,蛋白质6.9克
,
脂肪
1.7克,
碳水化合物
76克,钙10好克,磷200毫克,维生素B10.24毫克,尼克酸1.5毫克,可供热量347千卡 猪肉每100克所含蛋白质(克)17、脂肪(克) 28 、钙(毫克): 6、锌(毫克): 1.77 蔬菜类 芹菜每100克所含蛋白质(克)0.6、脂肪(克)0.1...
米饭的主要营养成分
是 。 填空题。。。
答:
米饭的主要营养成分是淀粉
,属于
碳水
化合物 。
米饭
中
含有哪些
七大元素?
答:
如果题主指的是化学元素,那么米饭里通常
主要含有
碳(C)、氢(H)、氧(O)、氮(N)、磷(P)、钠(Na),钾(K)这七类元素。此外
米饭的营养成分
见下表:
米饭的营养
价值
答:
米饭(蒸)(均值) :每100克含可食用部分 100克热量(千卡):116 B1硫胺素(毫克):.02CA钙(毫克):7
蛋白质
(克):2.6B2核黄素(毫克):.03MG镁(毫克):15
脂肪
(克):.3B5烟酸(毫克):1.9FE铁(毫克):
1.3碳水化合物
(克):25.6VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):....
米饭
中
含有的营养成分主要
是什么?它的主要作用是什么?
答:
钠 米饭中具有较高的营养价值。米饭中含有一种特殊的成分,叫做谷维素,具有抑制黑色素的作用,能够减低黑色素细胞的活性,抑制黑色素的形成。经常吃米饭可以改善肌肤,使皮肤嫩白光泽,还能预防皮肤干燥。米饭中还含有大量的
蛋白质
,氨基酸中的赖氨酸和苏氨酸含量也十分丰富,吃米饭可以很好的补充人体能量。
100克大
米饭含
淀粉,
蛋白质
,脂肪各多少克
答:
脂肪
0.9克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙氨酸394毫克,色氨酸122毫克,赖氨酸255毫克等多种营养物质。
米饭营养
价值 米饭营养价值是
什么
答:
大米是世界上主要的粮食作物之一,也是中国人日常饮食中不可或缺的主食。下面,我将介绍大米的营养成分。
碳水化合物
:大米是碳水化合物的重要来源,约占其重量的80%以上。大米中主要是
淀粉
,它可以提供人体所需的能量,维持正常的生命活动。每一百克未煮熟的大米含有77克碳水化合物,而每一百克煮熟的大米...
每100克大米
营养成分
表
答:
主要
从营养学角度来看,大米富含碳水化合物和蛋白质,并且在其它矿
物质
方面,比如钾、镁、锌等元素含量也比较高。但是,总体而言,大米所
含的营养
素相对比较单一,特别是其缺乏的维生素B族,因此一般建议将其搭配其他食材一起食用,以达到更加均衡地摄入各种营养素的目的。以上内容由天然谷物食品倡导者-谷田...
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