为什么不要空腹喝牛奶?答:有些人肠胃不好的人,假如空腹喝牛奶,还可能消失拉稀的现象,你们有没有消失过这样的状况? 危害三:空腹喝牛奶会产生有害物质。 牛奶中有许多优质的蛋白质,假如空腹喝,它很快从胃排出,然后被分解为热量消耗掉。而一些氨基酸,小肠没来得及汲取,就被排到了大肠,最终在大肠里面产生有害物质,给人体带来肯定的负担。究竟...
早上空腹喝牛奶的危害答:空腹喝牛奶时,人在饥饿时,牛奶中的蛋白质会转化为能量被消耗掉,蛋白质不能充分吸收,等于是浪费了营养。濫刺激胃酸分泌空腹喝牛奶,乳糖不能及时消化,会刺激胃酸分泌,刺激肠道的收缩,有胃病的人会胃疼,容易造成腹泻。垫垫胃喝牛奶之前最好吃一些食物垫垫胃,利于营养的吸收。️边喝牛奶边吃东西边喝牛奶...