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炖什么粥最有营养
7天不重样
营养粥
。
答:
五、养胃小米粥
。 1、红枣去核切掉。 2、焯过水的胡萝卜切碎。 3、苹果也同样切碎备用。 4、有机黄小米浸泡洗净。 5、喜好的黄小米和食材一同放入锅中炖煮。 6、煮至软烂即可出锅。 六、
雪梨双米粥
。 1、洗净的有机胚芽米和黄小米加适量清水。 2、中小火慢慢熬煮软烂。 3、放入准备好的红枣碎。 4、...
营养粥
有
哪些
?
答:
10、雪花燕窝粥
原料:银耳20克,燕窝2克,糯米50克,冰糖适量。做法:上述食品一同入锅中,加水炖3小时,放冰糖即可。功用:养阴生津,防老抗衰。11、
百年合好粥
原料:百合(鲜)200克,糯米100克,冰糖适量。做法:糯米与洗净的百合一同入锅中,加水煮烂,放入冰糖即可。功用:生津润肺,止咳止血。
什么
样的粥好喝又
营养
而且做法又简单?
答:
01
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。02 豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉...
营养粥
有
哪些
种类
答:
1、红糖薏米粥
食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、
冰糖红枣枸杞粥
食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖 3、
山药莲子粥
食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米...
分享九款
营养粥
做法
答:
九款
营养粥
做法 一、奶香红豆粥 1、红豆、红糖、黑米、红枣粒。 2、红豆和黑米提前浸泡。 3、锅里多放水,红豆和黑米先煮1小时。 4、再放红枣粒和红糖,再煮几分钟。 5、关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃! 二、五谷杂粮粥 1、食材:糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 2、红豆、黑米、花生、糯米提前浸...
香浓软糯!易消化的
营养粥
合集
答:
食材洗净放入
炖
盅,放入适量的水煮20分钟,加入辅餐油即可。 四、玉米鲜虾粥: 材料:玉米鲜虾 胡萝卜粥; 1.起锅放油加入玉米胡萝卜,翻炒2分钟。 2.加入煮好的粥,放入虾肉,翻拌匀煮3分钟,可加盐搅匀即可。 五、番茄牛肉粥: 材料:番茄 牛肉 青菜粥; 1.番茄去皮切碎,牛肉+淀粉+辅食油腌制。 2.起锅放油,...
幼儿
营养粥
的做法有
哪些
?
答:
推荐几款幼儿
营养粥
,让宝宝缺
什么
补什么。 1.鸡肝粥:鸡肝洗干净用清水煮熟切成丁,等粥熟后放入鸡肝末搅拌均匀再稍微煮一下,最后放入少许盐和葱花即可。鸡肛粥富含铁、蛋白质,卵磷脂和微量元素,有利于宝宝的智力发育和身体发育;还可调节和改善贫血宝宝造血系统的生理功能。 2.核桃花生粥:核桃仁、花生仁用温水浸...
有没有
什么
美味
营养
的
粥
,用什么材料做?
答:
4.按“
营养
成分饭”功能键到“熬
粥
”,第二天早晨就可以喝 二、黑豆红枣粥食材:黑豆30g、红枣50g、糥米30g、沸水适量 作法:1.准备好全部原材料。2.黑豆提早泡浸。3.将糥米清洗,放进
炖
盅。4.添加泡好的黑豆。5.添加清洗的红枣。6.添加滚热的沸水。7.炖锅里也添加沸水,够2个钟头烧煮的量...
生病的人适合喝
什么粥
?
答:
1.山药
粥
,把山药打成片状,与白米一起煮成粥,能帮助排便的同时,也能有效提高人体免疫力和抗病能力。2.小米粥,这个是成年人常吃的一种粗粮的粥类,因为能帮助人体的肠胃得到锻炼。3.鱼肉粥,鱼肉是人体最喜欢的一种
营养
,能帮助提高抗病的能力,最重要的是鱼肉好吃,而且营养高,最利于身体的吸收...
营养粥
有
哪些
做法?
答:
喜欢稠的少放水,喜欢稀一点的多放。步骤8 装入电饭煲。步骤9 开启煮粥功能,只需坐等了。步骤10 功能结束,
营养粥
已经好了。步骤11 要想养胃,就是它了。步骤12 一碗养胃粥。养胃粥的烹饪技巧 如果是想早上喝粥,可以头一天晚上预约好,早上就能吃上热乎乎的养胃粥了。此粥老少皆宜。
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