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游泳总是感觉要喘不上气
游泳
时一下水就头晕脑胀,
喘不上气
,起来就好了什么原因?
答:
很多人有恐水症
。一下水就会精神高度紧张,导致头晕,喘不上气来。另外水高过胸部,由于水的压力也会感到呼吸不畅。只要经常去游泳,慢慢适应,就会缓解紧张压力。同时会体会到游泳是一项非常舒缓,减压,消除疲劳的有氧运动。
...下泳池后
感觉
水特别凉,浑身打哆嗦,还有种
喘不上气
的感觉,请问我这是...
答:
游泳前怕冷,就必须做运动,以不出汗为准
。也可搓,可拍。感觉热了再下水,感觉胸闷就不易下深水,先在岸边适应水压。这可能跟你缺少锻练有关。希望我的回答能帮助到你。
为什么人
游泳
后
感到
胸腔很闷,
喘不上气
来
答:
你好,
是水压造成的
,不会游泳是产生胸闷的最大原因,你应该有惧水心理,再加上游泳馆特殊的氯味和通风效果不是太好。指导意见:
这一系列原因就是产生胸闷
的原因,不过也是因人而异。你学会游泳后,就可以解决胸闷。
去海边游完
泳
,为什么会
喘不上气
?
答:
心脏不太好
,水的压力超出里身体的极限,休息会就会好的.以后注意游泳时间.
我
游泳
换气越换越
感觉
越
喘不上气
,所以游得不远,有人知道是为什么吗?
答:
对的,这就是恶性循环,先知道最基本的,换气用嘴,不用鼻子,换气时次要动作,不需太发力,只要嘴巴露出水面即可,不需要太高,减少频率,放松心态,注意水下滑行就好了
游泳
后的几天里, 呼吸很累,总有接
不上气
来的
感觉
,每次游完都这样,经...
答:
朋友,我是国家二级
游泳
运动员,你的情况很简单。传说中的肺活量不足而已。平时可以参加一些有氧运动,锻炼下肺活量就好了...
游泳
时
喘不上气
来,游一会就很累,心脏跳的很快怎么回事呀
答:
可能跟平时缺乏锻炼有关。肺活量太少了。那肺活量可以通过各种体育锻炼增加。如没有时间锻炼也可多做深呼吸练习。耗氧量与心肺功能、体重、身高、情绪、运动幅度都有关系。除平时加强锻炼增加心肺功能外,
游泳
时消除紧张、恐惧情绪,放缓动作都可增加憋气时间。提高心肺功能和肺活量的方法:长跑,踢足球、...
游泳
时,水位没过心脏就
喘不上气
来是怎么回事呀?
答:
不久就会
游泳
了。如果身体不太好,就据病情酌情考虑是否学习。个人
觉得
,高血压、器质情心脏病、精神病患者和其它不能适应凉水刺激及不能胜任较重体力劳动者(心理因素引起的多能克服)就不要学习了。过敏史者,应没有多大影响,因为水一般不是过敏源,但有哮喘病好反复发作者不要学。遗传病嘛,看...
蛙泳游了50米就很累,
感觉喘不上气
,请问是哪里有问题?
答:
我是这个假期才开始游泳的 ,说说游泳方面的事。如只有一侧身体不舒服,那要么是用力不均,要么是原本身体有暗伤没有恢复。用力不均可以通过朋友或者游泳教练来观察指导动作细节改正习惯,身体暗伤就只好慢慢恢复了,
游泳是
全身锻炼,只要不超负荷,都会慢慢恢复的。
喘不上气
,胸闷 ,有时可能是心理上的因素...
游泳
潜水
感觉
胸闷
喘不上气
答:
水下越深 水的压力越大 你的胸廓张幅越小 同时你的肺扩张越小 吸氧不足
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