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毽球的基本技术是什么
毽球
运动
有哪些基本技术
?
答:
毽球的基本技术包括:准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等
。当一支毽球队在掌握了一定基本技术后,就应该进行与该队相应技术相关的基本战术训练,并随着队员技术水准的提高而不断加强其战术训练,以增强攻防抗衡能力,迅速提高整体实战水平。
毽球
运动
基本技术
答:
盘踢
,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。初练习时,可以先不用毽子,模仿踢毽子的动作做“
空踢
”练习。练习时,一腿站立,另一腿膝关节外张,大腿翻转至内侧向上抬起,脚尖...
简述
毽球的基本技术
动作
答:
简述毽球的基本技术动作如下:
1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法
:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“
盘踢
”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用:空踢可以让初学...
踢毽子
有哪些基本
技巧
答:
1.盘踢
一腿站立支撑
,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.
磕踢
自然放松站立
,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将...
毽球技术
动作的划分
答:
毽球的基本技术包括:
准备姿势与移动
、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。当一支毽球队在掌握了一定基本技术后,就应该进行与该队相应技术相关的基本战术训练。我们常见的传统花毽。花毽的高度一般在12公分左右,多用火鸡毛或雕翎做毽身,塑料片做底座。因此,看起来更美观一些,踢起来弹性也很好。毽子起...
根据
毽球的
特点,一般有几种
基本
的方法,其中最基本的方法
是什么
?
答:
毽球基本脚法
1、脚内侧踢球
膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,脚放平,用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内侧球。2、...
毽球的基本
技巧?
答:
基本
站立姿势技巧:
毽球
运动中的站立姿势也就是准备姿势,它是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态,保持良好的姿势是为了迅速起动,快速移动接近球,使身体能随时在瞬间由静变动,由被动状态变为主动状态的关键.基本站立姿势包括:平行站立法和前后站立法 一、平行站立法 动作要领:两脚左右开立,比肩略...
毽球有哪些基本
技巧讲解教学
答:
发球是比赛的开始又是项进攻
技术
,发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球,以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。
毽球的基本
技巧讲解:基本脚法 步法是移动的灵魂,没有纯熟的步法移动技巧,比赛中就不能变被动为主动。步法移动般有八种。分别为前上步,后撤步,滑步,交叉步...
踢
毽球技术
讲解
答:
踢毽球技术讲解:一般踢毽球的方法有:
脚内侧踢球
、脚外侧踢球、正脚背踢球三种.(以下均以右脚踢球为例)一、脚内侧踢球 脚内侧踢球也称内脚踢球.此种踢法脚接触球的面积大,传球较准确,适用与中、短距离传球和调整传球.动作要领:踢球时,左腿膝关节微屈支撑身体,右大腿带动小腿屈膝上摆,同时以髋关节为轴...
踢毽子的技巧要领
有哪些
?
答:
踢起的毽子高低都可, 但应避免忽高忽低,为以后的花样踢法打下
基础
。踢毽子又称(
毽球
),是一项简便易行的健身运动,在中国流传很广,有着悠久历史。是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动,可以活动筋骨促进健康。据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于中国汉代,盛行于六朝、隋、唐。中国毽子...
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