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每顿饭量减少一半能瘦吗
每顿饭量
减半,另外除了喝水什么都不吃,
能瘦吗
?一个月大概能瘦多少?
答:
说能减七八斤的话就太假了,最多减个两三斤,要是真的一个月能减个七八斤,或者十斤的话,别人都去
减肥
了……
...平时
少一半
,其余时间饿了就喝水,这样
可以减肥
么?
答:
我这几个月正在
减肥
期间 给你建议吧 我是早饭午饭正常吃 只是会控制一点 不吃太多肉 荤素搭配是最容易胖的组合 然后过了中午就不吃了 其实个人建议水也要
少
喝 不然水肿也不好 然后下午三四点一般去健身房跑五千米左右 其他器械没碰过 就有氧慢跑就好 不然长肌肉 显得更壮 千万记住 过午不食 如果...
每顿减少一半饭量能减肥吗
答:
能减肥,但是不能减一半
,慢慢的来,1/3-1/4吧,多散步,少吃油腻的
每天,每餐
饭量
减半,
会瘦
下来吗?
答:
有用
,最好是多吃蔬菜,少吃热量高的食物。然后适当的慢跑也会消耗体脂肪的 望采纳
如果把现在每天吃的
饭量减少一半
,一个月
能瘦
几斤
答:
呵呵其实这方法和不科学,
效果也不是很明显了
。 如果非要这样的话,你不用减少一半,早餐和午餐吃的要刚刚好,不要又撑饱的感觉,到晚上5点之前饿的话就吃一点点,不饿的话就尽量不要吃了,吃个苹果就OK了,多喝水,零食时坚决坚决不能再要的哦,然后就是坚持了,一个月的话保守估计至少五斤...
每天晚上步行一个半小时,
饭量
比平时
减少一半
,
可以减肥吗
答:
可以 多作运动
少
吃饭
如果每天吃的饭很多,突然一下子
饭量减少
了,那体重
会
增会减吗?
答:
如果每天吃了饭量很多,突然一下子
饭量减少
了,那体重
会减少吗
?当然会减少的,如果你的
食量减少
了,你的体质肯定会相对应的下降。所以我们还是要提倡科学的
减肥
不能一下子就减的太多,应该每天吃七八分饱就可以。
减少饭量能减肥吗
?
答:
少吃饭
能减肥吗
答案是不一定,这要看少吃饭这个少字是包括哪些饮食,如果
饭量减少
了,但热量没有减少,那么是无法起到减肥的作用。也就是说少吃饭要看吃的是什么,如果依然吃的是大鱼大肉,是热量类食物,少吃和多吃没有太大区别。通过少吃饭达到减肥目标,必须保证饮食足够清淡,要保证少油少盐少...
每天
饭量
比往常
减少一半能减肥吗
答:
你的意思是从现在起
每顿
都比以前
少一半
?还是每顿比少一顿递减一半?想要
减肥
你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是你吃的太多(能 量摄入太多),而你消耗的太少。多出来的这部份能量,就转化成脂肪储存在你的身体里面。可以看得出来,每天吃什么、吃...
如果
饭量
比以前
减少会瘦吗
答:
不一定,
减肥
是一定要
减少食量
的,但是要看你以前吃多少啊.~算卡路里喽~并且要看你吃什么了,一般想米饭这样的面食,淀粉含量很高,基本上我现在就不吃的.还有
每顿
饭的安排都是很重要的,早饭你可以吃多,但是中饭你就要大大的减少,晚饭,能不吃就不吃....
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