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每天只吃馒头会瘦吗
每天
晚餐
只吃馒头
,不吃油,不吃盐,能
瘦吗
答:
馒头
含糖量就是高,可以少使用蔬菜,不要吃主食
啃一个月
馒头瘦
24斤正常吗
答:
不正常。一个月内每天只吃馒头,不吃别的食物,
这种极端的减肥方法会导致体重下降
,还会对身体造成很大的伤害。长期只吃馒头会导致营养不良,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素,容易引起贫血、免疫力下降、骨质疏松等问题。
不吃菜光
吃馒头会瘦吗
答:
不但不会瘦
,还会因为你摄取不到菜,导致身体严重营养不良,脸色苍白,属于不健康类型的。多吃蔬菜不是坏事
每天
就
只吃
一个玉米
馒头会瘦吗
?
答:
其实玉米的营养和热值高于小麦和大米,所以就是玉米价格高也很少用小麦代替用做饲料,你最好算下热值,你这样吃饭等于矮饿,
肯定瘦
,但前提是不要吃高脂肪和高蛋白的食物,并且要均衡营养。
一天
只吃馒头
与玉米能不能减肥
答:
不能
,你说的这些都是碳水化合物。虽然玉米算粗粮。碳水化合物分解变成糖,同样会堆积脂肪。同时由于这些食物缺少维生素和植物纤维,长期食用容易引起其他疾病。
每天只吃
四个
馒头
坚持一个半月能瘦20斤吗?
答:
当然如果你这样节食的话,在前段时间是很明显的会变
瘦
,但是在后面的时候就不会了,前一个星期的时候会觉得你变瘦了,但是后面的时候就不会有太大的变化,当然你除了节食之外的你还是要运动,管住嘴,迈开腿。
每天只吃
4个
馒头
,可以瘦么?还是会胖啊??请有亲身体验或者专业人士回答...
答:
馒头
主要成分是面粉,而面粉主要成份是淀粉,所以指望吃这个瘦身是不可能的。而且人光吃这个也不好。我个人体会:还是体育锻炼加适当节食比较好,而长跑是最有效的方法。中学毕业时比较胖,
每天
坚持长跑,从1000米慢慢加到5000米以上,半年后每天跑6000~7000米,结果体重下来了,胃口则上去了,体重一直维持...
每天
早上
只吃馒头
,中午吃粥,晚上吃白饭能
瘦吗
?
答:
3、
馒头
、白饭主要成分是淀粉,能有饱腹感,所以在吃饱时热量摄入不高,长期坚持能瘦身。注意的是:1、长期只以馒头白饭为食,摄入的营养物质单一,蛋白质不足,不能满足人体的正常需要,可能造成机体营养不良。2、对正在生长发育期的青少年来说,可能会造成生长迟缓、贫血等不良状况。建议:1、适量增加...
一天
只吃
了一个100克的
馒头
,能
瘦吗
?
答:
能
瘦
是能瘦,关键是你这样吃多久?吃一天也不能瘦啊,如果长时间这样吃,会导致营养不良,也就是病态的瘦,而不是正常瘦。营养不良加上缺少维生素,只摄入矿物质。会导致抵抗力下降,从而多发并发症。如果生病了就得吃药,是药三分毒,药吃了之后还得补,一补反弹得比没减肥还胖。所以这个方法不...
减肥。
每天只吃馒头
和黄瓜 能达到减肥的目的吗
答:
减肥要持之以恒,目的肯定可以达到,但最好配合运动不然会反弹
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