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武术基本功动作有哪些
武术有哪些基本功
?
答:
(1)手型:拳;掌;勾
。(2)
手眼
:手眼练习包括松肩(上耸下沉、前拢后张、前后转肩);眼神(定眼、摆头);手法(
冲拳
、劈拳、砸拳、抖腕、穿掌)。武术的步型步法练习 (1)步型:包括
弓步、马步、仆步、虚步、歇步、坐盘
。(2)步法:包括击步、垫步、弧形步。武术的平衡动作练习 平衡动作练习方...
武术基本功
和
基本动作
主要
包括
那些内容
答:
一、基本功 1、
腿功
表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腿功:
正压腿
、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉、)踢腿(正踢、侧踢、外摆、里合、后踢腿、前扫腿、后扫腿)。2、
腰功
表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;腰功:前俯腰、甩...
武术基本功动作
答:
1.1、拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。拳握紧,拳面平,腕要直
。1.2、掌:四指并拢伸直向后伸张,拇指第一指节弯屈扣虎口处1.3、勾:五指尖撮拢,屈腕。2、武术基本功的动作有拳掌法 2.1、
冲拳
:预备姿势,两脚左右平行站立与肩同宽,两手握拳抱贴于腰侧,拳心向上。(以右侧为...
武术基本功
的名称和图
答:
1、冲拳
; 预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上 2、
架拳
预备姿势:
同冲拳 3、推掌 4、亮掌
动作说明:抖腕亮掌,臂成弧形举于头上,目视左方 5、压肩 预备姿势:
开步站立
。 动作说明:两手抓握肋木,上体前俯并做下振压肩动...
武术基本功
的名称和图
答:
动作说明:成左弓步
,同时右掌向前下方伸出,左掌心朝里,插于右肘关节处;上动不停,成右弓步,同时右臂抡至右上方,左掌下落至左下方 扩展资料: 武术来源与发展 中国武术的起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的生产劳动,发展了劈、砍、刺的技能,这些攻防技能是中国武术起源与发展的基础.中国...
武术基本功
16式
答:
武术基本功16式如下:1.上挡
冲拳
起右脚原地猛力下踏,左脚向左侧跨出一步,在左转身的同时,左臂上挡,拳心向前,右拳从腰际旋转冲出,拳心向下,
成左弓步
。2.削臂绊腿 (1)左拳变掌向前击右拳背,右拳收回腰际,右脚前扫,(2)左手挡抓、拧、拉于腰际,同时右脚后绊,右拳猛力旋转冲出。3....
武术基本功
答:
武术基本功包含:1、压腿下腰:
正压腿
、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。2、步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。3、直摆性腿法:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。4、曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。5、扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。6、跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空...
武术基本功动作有哪些
答:
武术基本功动作大全 1、
腿功
①
正压腿
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。②侧压腿 右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖...
武术
必备
基本功动作
图解分析
答:
武术基本功动作图解一:
摆拳
[动作 方法 ]并步站立。两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌,右臂屈时,右掌附于左臂时内侧,上体微向左转,眼看左掌。[教材要点]两臂划圆,至左侧时坐腕立掌,摆臂时两肩放松,身体随之微转。武术基本功动作图解二:撩拳 [动作方法]预备势:...
武术基本功有哪些动作
答:
武术的基本动作;手形;拳,掌,勾。 手法;
冲拳
,推掌,
架拳
,亮掌,格肘,顶肘。一、
腿功
(1)
正压腿
(2)侧压腿(3)后压腿(4)仆步腿压腿(5)前腿运动(6)侧腿运动(7)竖叉(8)分体横叉(9)踢腿1个前踢,2个侧踢,3个外摆,4个内关节,5个后踢和6个前扫。二、腰部工作(1)前倾(2)腰部(...
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