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桂人海藻植物硒
什么食物含
硒
最多
答:
富含
硒
的食物:1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,...
什么食物含
硒
最多
视频时间 02:39
含
硒
量最高的水果食物有哪些?
视频时间 00:32
富含
硒
的食物
视频时间 01:16
哪些食物中含
硒
高?
答:
1、动物肝脏:猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝,虽然动物肝脏的
硒
含量较高,不过毕竟是肝脏,适量的吃一点就行。2、海产品:虾、枪鱼、沙丁鱼、
海藻
、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等,这些海产品中都含有大量的硒成分。3、鱼类:鲔鱼、鲑鱼、鲮鱼、大黄鱼、青鱼、带鱼、鲈鱼、鲐鱼、...
含
硒
量最高的食物有哪些?
视频时间 02:39
什么食物含
硒
多,怎么补硒快?
答:
富含
硒
的几类食物:1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜累的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,...
什么蔬菜,水果中含
硒
最多?
答:
1、桑葚。桑葚是一种富硒水果,100g干桑葚里的
硒
含量30多微克,位居水果榜首。2、猕猴桃。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。3、葡萄。葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外,并含有卵磷脂、...
怎样补
硒
?吃什么补硒?哪些人需要补硒?
答:
5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等。需要补硒的人群 1、严重缺硒地区的居民,土壤缺硒导致低
硒植物
的产生,造成低硒水平食品链,从而引发人体缺硒;2、重污染地区的居民,植物因为污染会难溶硒,使食品链中硒在不断下降,造成人体缺硒;3、饮食不均衡的人,高脂肪食物可造成人体硒吸收量...
什么食物中含
硒
比较多?
视频时间 01:16
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