产妇坐月子最适宜吃什么食物答:鱼,虾,牛肉,鸡胸肉,豆制品,蔬菜等。 许多产妇都知道子 宫恢复特别重要,但是能够正确了解子 宫恢复的女性却并不多,其实子宫恢复的并不仅仅是一个部位,而是三个部位,分别是子 宫体、子 宫颈和子 宫内膜,相对而言,子 宫体恢复的速度快,一般在两周之内就会缩回到盆腔内。子 宫颈和子 宫内膜的恢复时间则要相对...
坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?答:所以新妈妈坐月子时,不但可以吃蔬菜和水果、并且可以种类多一些杂一些,同时注意荤素搭配,孕期可以吃牛、羊、猪、鱼、鸡、鸭、鸽子肉,粗粮可以吃糙米、黑米、红米、花生、豆类等,总之,食物要多样化。 2.多喝些汤类食物,有利于哺乳 新妈妈产后食欲不佳、而且皮肤排泄功能又变得很旺盛,特别容易出汗,所以月子里要补充...