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晚上睡不着听见自己的心跳声
晚上睡觉的
时候总是
睡不着
,数着
自己的心跳声
,要好久才能入睡!!_百度知...
答:
您需要放松心情
,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果问题很严重,建议您先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
我晚上睡觉
时,脉搏声过大,造成失眠,可能是什么原因啊?
答:
是不是 听到自己耳朵里有脉搏的声音呢?而且是在侧卧的时候?
这是因为血液从耳朵的毛细血管流过造成的
,完全正常,不必担心。很多人都能听到,包括俺。如果声音太响睡不着觉,俺的经验就是改变水面姿势了……要不然继续听也可,听腻了就不知不觉睡着了……取决于病变的广泛程度与部位。重者可至猝死...
睡觉听到心跳声
难以入睡
答:
睡觉听到心跳声睡不着,可能有几种因素造成,
一方面是因为有血压高
,会导致心跳比较有力而出现心跳声,让自己睡不着觉,这种情况需要调整心脏疾病和高血压来改善症状。 另外,听到心跳声也
可以是心理作用
,因为情绪不稳定或者白天有不开心的事情等,造成晚上睡觉还不能入睡,要思考问题,对情绪不能释怀,造成会听到心跳声睡不...
感觉心跳快能
听见自己的心跳
根本
睡不着
怎么回事?
答:
睡觉时心跳很快睡不着主要是由于交感神经兴奋引起来的,这个和心脏疾病有一定的关系
,一般来说如果出现这样的情况,可能是轻度的失眠,可以经过自我调节的办法,具体如下:一、
平常而自然的心态
,出现失眠不必过分担心越是紧张、越是强行入睡,结果会适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为...
心脏跳得很重
晚上
一躺床上就能感觉的到 担心的根本
睡不着
答:
同学。你要相信医生。心脏彩超和甲亢没有事就是幸运的了。你在背个动态看看,如果没有事你就真的没有事了。我怀疑你得是心脏
神经官能症
或是胃食管反流病。前一病是紧张精神压力比较大引起的,治疗大概就是吃点维生素啊,营养下神经。后一病就是胃方面的问题,看看医生吃点胃药就可以了。
为什么躺着时候能感受
自己心跳声睡不着
答:
有同感,我以前也是这样,睡觉时
听到自己的心跳睡不着
,后来发展到听到室友大点的呼吸声都睡不着。可能是遗传吧,我爷爷也是这样,老失眠。不过到了大学,军训时特别累,躺下就睡了,之后就好了 ,听不到
心跳声
,也能受得了噪音了。之后偶尔会复发,我就去打篮球,把自己弄得很累,尽管能睡时心理乱...
晚上睡觉
能
听见自己的心跳
答:
应该是上火了吧~我一般上火都伴有耳鸣是么得``建议去吃点降火得水果是么得`
我
是一名高中生,
晚上
总
睡不着
觉,快睡着时,
心跳
莫名的加速,感觉
自己
也没...
答:
啊,这个啊,我曾经也有类似的经历,我记得高二时有段时间学习压力特别大,总想拿到奖学金证明下自己,最终总是
睡不着
,躺着都能
听到自己的心跳声
,很烦躁。这个问题的解决方法 首先就是不要把一些东西看得太重,学习等等,一切都是过眼烟云,现在我都不记得当年的成绩了(马上就大三了);其次是...
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