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晚上吃干饭好还是吃面好
米、面、玉米,不同主食适合不同人群,如何吃得更健康?
答:
面食本属于酸性食物,吃面条反而会增加胃酸分泌,同理也不利于胃溃疡的恢复,
所以吃干饭为宜
, 精白面粉加工程度高于全麦等面粉,营养程度较低。我们吃面的时候要注意控制摄入量,适量吃;其次要多样化,同时要配合其他粗粮和营养蔬菜同食,减少“面+土豆丝”类型的“碳水+碳水”的吃法。 面食怎么吃更 健康 ? 国内外营养...
吃大米饭减肥
还是吃面食
减肥
答:
米饭、面条、馒头,建议
吃面条
或者馒头,如果吃米饭的话,可以多吃杂米饭,就是大米里面放黑米或者小米做的米饭。这样减肥效果比较好。但我认为,米饭含糖量稍高于馒头,其实这在于个人体质而不同,个人对面粉和大米营养的消化和吸收的不同。就减肥而言,不能光取决与这两者之间。
为什么南方人能天天吃大米到了北方却不能天天
吃面条
?
答:
在福建这边几乎每天三餐都是吃大米的,早上一般来说吃稀饭配油条或者是有一些清汤面之类的,作为早点来吃。中午一般就是正常米饭加上家中烹饪的一些小菜以及汤,晚饭的话如果是冬天的话,一般
还是吃干饭
,但是到了夏天因为天气比较炎热,干饭有时候会让人没有很有食欲,所以我们家一般都会选择吃稀饭。南方...
为什么南方吃米饭而北方
吃面条
呢?
答:
但是院子里也有几家南方人,他们自然是喜欢吃米饭,因此他们常常用自己的细粮票与北方人换粗粮票。结果呢﹖用粗粮票换到细粮票的北方人无不暗自欢喜,而没有这等运气的北方人则眼红红地背后骂南方人是“傻冒”。院子里有一个四川来的干部娶了一个北方老婆,两口子经常为当天是吃米饭
还是吃面食
闹矛盾。
早上吃米饭顶饿
还是吃面条
顶饿?
答:
早上吃米饭顶饿,
还是吃面条
顶饿?当然是吃米饭顶饿啦,而且还是要
吃干饭
,那就更顶了,稀饭不行,如果再吃点馒头,花卷之类的,还可以,面条主要就是碳水化合物比较多,我们营养均衡的早餐,还是得吃饱为主
糖尿病患者喜欢
吃面条
,多吃面条对身体有什么影响呢?
答:
不论是
吃面
、吃米,每顿最好不要超过2两,但也不能不吃主食,最好根据自己的体力活动来合理安排一日三餐,吃主食时,搭配其他配菜。尽量吃干不吃稀。米面都不建议煮的太烂、太黏稠,越是软烂的食物,越容易被人体消化吸收,那么升糖也会越快,咱们糖尿病友还是尽量选择
干饭
、拌面,细嚼慢咽,吃完...
早上
吃面
,中午下午一般都是
吃干饭
或稀饭配鱼,有时会顿鸡蛋吃,
晚上
有时...
答:
朋友,你好!正所谓皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐。早上一定要吃的精,好,一杯牛奶或豆浆,面包或其他糕点,一个水果,一个煮鸡蛋。午餐一定要有肉,青菜,晚餐随便点,肉一点点,要清淡。
晚上
最好不要加夜宵,不要加重胃的负担。要
好好
吃饭,好好睡觉,那样身体才会好哦!你同意吗?
...人如果今天
吃面
隔天大便就不成形,如果换成
吃干饭
隔天大便就很健康...
答:
缺少纤维素呀。我本人天天
吃面
的,但是都是配合着蔬菜或者豆类。完全没有问题。人体本身不消化纤维素,但是进了肠道可以把食物残渣网罗起来,于是大便就成型了,于是有纤维素可以清理肠道一说。纤维素在豆类和蔬菜中的含量颇丰,所以说不要挑食偏食。
吃面条吃干饭
时可以喝开水吗
答:
回答:你好,可以的,一般就是要稀稠搭配着吃,比较合理,也是符合我们中国人的饮食习惯的
天天吃米饭有害吗?
答:
4.煮
干饭
时忌做“捞饭”,
吃面条
和饺子时别忘了喝面汤,这样可以很好地防止主食中营养素的损失。 [注意] 贪图苗条不吃米饭光吃肉易得糖尿病 “少吃饭不吃糖,南瓜番石榴可降糖”,这一流传在民间的说法反映了糖尿病病人对米饭的惧怕,不少人甚至将进食米饭等谷类与糖尿病联系起来,认为吃饭吃得多容易得糖尿病。对此...
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是不是早上吃饭晚上吃面条
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晚上吃米饭好吗