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拆了石膏怎么做适当运动
今天
拆完了石膏
,整个手指好僵硬,弯不了 该
怎么锻炼
答:
手部的石膏固定拆除后,由于数月的限制运动,局部的肌肉、肌腱等等都相对僵硬,
这个时候要反复做手指的被动运动和持力运动
。1、【被动运动】是一种完全依靠外力帮助来完成的运动,可以用健侧手将患侧手反向加压,连续几组,一天3~4次。2、【持力运动】保持一个抓持动作,持续一段时间,来锻炼你的肌肉...
拆了石膏
后做哪些恢复
运动
比较好
答:
康复锻炼需要循序渐进,可以先从简单的,
比如手指松握拳开始锻炼
。石膏拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬弯曲困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗,预防后遗症的发生。肘关节固定六周后出现运动功能障碍是肯定的。最好到专门的康复科去治疗,因为除了关节本身外,还有前臂、腕、肩等多个...
踝关节骨折复位
拆石膏
后多久可以下地走路
答:
回答:您好! 问题分析:踝关节骨折需要手术治疗或者外固定治疗,一般需要固定6-8周,固定期间可以进行功能锻炼。视个人恢复及调理方式决定,一般人拆石膏1周之后便可以尝试走路了,基本恢复了。
康复指导:建议先用单拐辅助走路
,伤腿不要完全用力,一个月后丢拐试探走路。平时要多活动踝关节,做旋转屈伸,促进关...
男31岁,右脚第五跖骨骨折,现6周,刚
拆了石膏
,请问多久可以走路,多久以后...
答:
回答:病情分析: 你好,右脚第五跖骨骨折,目前骨折位置良好,六周的时间骨折内有愈合的,所以走路疼痛是完全可能的 指导意见: 这个还需要差不多1-2个月才可以正常的走路的,局部肿胀正常的,抬高肢体消肿,多休息,另外就是
运动
需要至少三个月以上的
肌腱断了,
石膏
也
拆了
,
怎么做
康复
运动
答:
只要是积极
锻炼
,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天
拆石膏
。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。 我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头...
手腕骨折40天
拆完石膏
后,手腕还不能活动,还疼该
怎么
办拜托了各位 谢谢...
答:
将上臂贴于胸侧,手握拳,使前臂做旋前旋后活动。 (3)腕关节屈伸
锻炼
法。用力握拳,反复做腕关节的极度掌屈和背伸活动。为加强锻炼效果,在背伸
运动
时将各手指伸直并用力背伸;掌屈时将拳握紧,如此反复进行20~30次。若腕关节活动明显受限,肘关节做强迫性的被动运动,一般要持续对合按压3~5...
左桡骨错位骨折,绑
石膏
5星期
拆了
,之后要注意些什么。要不要带护腕之类...
答:
X光片有骨痂长出说明已经愈合,折
石膏
后手腕前臂最好带护腕、护套保护,只能做轻微活动。其他部位可加大
运动
量。正常运动需要到2-3个月之后。
...
石膏
、脚踝的关节处非常僵硬不灵活、该
怎么锻炼
?
答:
慢慢来哦,首先一定要避免跑跳这些剧烈
运动
,毕竟
石膏
刚刚
拆掉
,你可以先扶着墙,或者是栏杆慢慢的行走,一天分为三次
锻炼
,每次的时间不要过长,半个小时左右就可以了,一般骨科方面的康复是不能急的,慢慢来才能够恢复的很好,同时 你可以做一些针灸,这样对你的康复可以起一个辅助作用哦,嘿嘿 祝你...
...2个月的
石膏拆了
,脚腕不敢动,整个脚都僵硬了,在上学期间
怎样做
...
答:
康复训练:从手术一个月后去掉
石膏
开始,分三个阶段进行。早、中期训练旨在松解踝、跟部伤、术后粘连,恢复踝关节伸屈活动度和精细
运动
调节功能。早期阶段(术后46周)以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期(术后1.5-3个月)应下地走路和进一步功能
锻炼
,如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚...
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