18岁打坐有什么帮助答:如果化生的津液多,说明你这一座是有效的,如果玉液没有,说明散乱或者昏沉,没有多大效果。比如人的思想散乱一天,一天口都是干的。人睡觉睡一天,口也是干的。只有心既不散乱又不昏沉时,真气元气才能化生。初坐禅时,未入真定前,如果心处于不散乱又不昏沉时,一刻钟能化满满一口玉液。 心地法门 上座时用金刚持的方法...
内心如何静:云门寺禅七体会答:这一日,闭目竟然比打坐还难,能坐得住,竟然眼睛闭不住。还好前几日应对腿疼已经有经验,定规矩吧,100声佛号不准睁眼,遇到整数可以睁眼看一下,放弃机会等下一次。如此这般,从早到晚,已经颇有成效,腿能坐住的时候,眼睛就能闭上。腿坐不住,眼睛也闭不住,经常需要先放弃一样,是睁眼看看呢,还是腿动一动呢?腿...