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我现在不减肥了
我减肥
减了
30斤,节食减肥的,
现在不
想减了,如何保持体重不长
答:
节食
减肥了
五六个月了,
瘦了
三十斤左右,
现在不
想
减了
,想保持住现在 节食减肥是最容易反弹的,不过你配合运动的话应该没问题。前期饮食一定要注意,因为你节食了,胃已经习惯了少量食物的时候,一定要吃的清淡点还有就是少吃多餐型,我觉得多吃蔬菜应该有一定效果。我就经常用水煮青菜吃,觉得还不错...
女生说
不减肥了
怎么幽默回复
答:
1、女生胖胖的才可爱。2、你可不能再
减了
,要不然等下被风吹跑了,让我一个人上哪里找你呀?3、不要减,听说猪肉
现在
涨价了。4、快别减了,再减人都
没
了!5、那好啊,
瘦了
点我会更喜欢。6、等你吃到跟我一样胖的时候,我们一起去减肥吧,相互督促才有动力。7、你这不是胖,是可爱到膨胀...
我现在减肥减
不掉肉了?
答:
到了
减肥
平台期最先需要改变的就是饮食,但是改变并不是让你一味减少饮食量。你可以改变饮食构架,更换平时搭配的蔬菜和水果种类,如果平时是淀粉类食物较多,就换成高蛋白含量的。增加纤维质、维生素B的摄入,加速体内新陈代谢对你尽快走出减肥平台期很有帮助。推荐食谱:每日饮水不要少于2升。以新鲜的...
我
减肥
快一周了,一共
减了
3.2斤,
现在
体重不掉了,这正常吗?
答:
二、
减肥
时间不长再者,减肥是一个需要长期坚持的事情,才刚刚减肥一周,体重就下降了3.2斤,其实是一个好的现象,证明你的减肥方法是有效的。
现在
体重没有明显下降也许是因为你这几天的方法用错了,或者是因为这几天吃的太多,所以看不出来。体重是否下降与减肥方法、饮食、身体状况都有关系,需要综...
我不想
减肥了
我现在
瘦的像皮包骨了 腰部都有肋骨显出来 胸部比以前小...
答:
我认为,
减肥
效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
我不想在节食
减肥了
,太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太...
答:
不挨饿而且轻松。这是具体做法。陪 伴几年的几个朋友一直鼓动我,应该把我的
减肥
经历写出来,鼓励尽可能多的人。 因为在大家的口耳相传中,大概只知道我,在德国这个让人长肉的地方,顺利 的,不反弹的减下了将近16公斤。其实我刚减下来的时候是很兴奋的要发帖的,但是我怕一松懈会反弹,所以竟然拖到
现在
。8 h!
我怎么不再
减肥
呢?
答:
如果您长期处于严重的热量不足状态,则需要缓慢增加热量摄入。这通常称为反向节食。”逆向节食 逆向节食主要是经过一段时间的卡路里限制(
减肥
)后使新陈代谢恢复正常的一种方法 节食者要多吃一点在生理上可能会有些挑战,尤其是如果他们已经有相当长的一段时间处于缺乏状态。当被告知要增加碳水化合物时,...
在冬天你为什么
不减肥
?
答:
就我本人而言,冬天的确
不减肥
,夏天可能别人会看到我勤劳的运动,控制饮食。但是冬天我就放飞自我,胡吃海塞了。我觉得冬天不减肥的原因有以下:1、天气冷,懒得动,外面空气冷噗噗,冬季减肥难。2、衣服穿得多,胖了也看不出来。3、衣服穿那么厚,出汗了真的很烦很烦。冬天太冷了,根本不想动。你...
...我已跑两个多月了,第一个月瘦十斤,第二月到
现在
怎么
不瘦
,什么...
答:
当你第二个月跑下来却没有什么变化,原因有三。1、身体通过第一个月的“消耗”,排除了多余的水分和少量的脂肪,体重减少了。2、由于之前的运动,使脂肪和肌肉的空隙开始缩小,“储水”量就少了,这时身体在一个相对的平衡期徘徊(身体机能进行自我调节),虽然运动照常,但身体各个系统需要作一个“...
我不想
减肥
我之想长胖 我一天天吃的也不少 就是长不胖 请问有什么办法...
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 去医院检查一下是不是有甲亢(甲状腺功能亢进),这会导致你猛吃不胖,需要药物控制,否则严重的话你会
瘦
成干柴。如果不是,检查一下是否有肠道寄生虫,虽然
目前
寄生虫已经不多见,不过这也是导致不能长胖的因素之一。如果也不是,而你又没有其他症状的话,那么恭喜你,你是众多...
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因为我在减肥英语