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情绪被看见即疗愈
看见
是
疗愈
的开始
答:
看见
是
疗愈
的开始,没有什么问题是大到爱无法解决的。就以《亲密关系》中的一段话作为结束吧。 当你说话时,要让你的话语发自于爱。 当你沉默时,要让你的沉默发自于爱。 当你骂人时,要让你的责骂发自于爱。 当你与伴侣相互保护时,你们彼此的保护也应该发自于爱。 让爱在你的生命里生根, 美好的事就会发...
看见即
是
疗愈
怎么理解
答:
看见即
是
疗愈
怎么理解如下:创伤=超出应对能力的刺激+无人回应可怕的不是当时发生了什么,而是当时崩溃的时候,无人倾诉、无人陪伴,孤独无助……创伤+无人陪伴+雪上加霜(如被最亲近的人嘲笑,贬低,否认)就对一个人构成了致命的伤害。具体介绍:可能从小被当成出气筒,被忽视,甚至出生的时候都...
看见
,即是
疗愈
的开始
答:
我们可以想到一件事情以后,找出事件中相对应的
情绪
、想法、行为的卡片,然后
看到
我有一个怎样的模式,就是每次当发生...我就会有...的想法,升起...的情绪,采取...的行为。当我看到以后,我就想如果我改变情绪、想法、行为中的任何一个,其他两个会不会随之产生变化呢?Of Course!于是,我们尝试替换其中的卡片,找到...
看见即
是
疗愈
答:
深刻的体会
看到即
是
疗愈
,比如昨天的闷闷不乐,不知道为什么总是开心不起来,一点点的探索自己,观察自己内心,看到自己内心的郁闷源于期待源于对自己过去选择的不满,在探索的过程中,在看到的那一刻,身心就豁然开朗,身体就得到了释放,接下来的今天一天心情都是愉悦,有力 当自己得到疗愈后,还可以...
情绪
在
被看见
的那一刻,就已经得到了
疗愈
答:
疗愈情绪
的关键点,不是抱怨式的发泄,不是憋在心里自己消化,而是
被看见
,被允许。诗怡在老公回家前,积攒了一天的情绪,无处发泄。诗怡是带两个孩子的宝妈,每天24小时待命。又加上现在yiqing只能在家,儿子上网课,女儿要陪伴,每天这样不停地连轴转。上午11点左右,眼看着煮午饭的时间到了,女儿还是...
看见
,即是
疗愈
答:
是呀!我们所有的人都能够看见他的暴怒,可我们不明白的是,这些暴露恰恰是对内心无助的掩饰。 有一句话是这样说的,“看见,即是
疗愈
”,当这些曾经被深埋的委屈,
被看见
的时候,便是一种释放,便是一种疗愈。
看到即疗愈
答:
今天当我觉察到自己有这些负面
情绪
时,就停在那里,仔细体会每一个情绪所对应的思想,心理学上有有句话说:“看到即是疗愈。”对于不好的感觉,你多看它几次,它就慢慢减轻,甚至消失。
看到即疗愈
...
看见即疗愈
下一句
答:
看见即疗愈
下一句:看见就是爱,看不见就是绝望的深渊。在我们的生活中,看见是一种重要的表达方式,也是爱的体现。看见不仅仅是用眼睛看到,更是用心去感受和理解。当我们看到某个人的痛苦和困境时,我们可能会产生同情和关心,这便是爱的表现。相反,如果我们看不见或者忽视这些情况,我们便失去了...
你的
情绪
值得
被看见
,《
疗愈
你的内在小孩》
答:
《
疗愈
你的内在小孩》,由人民邮电出版社出版,作者施琪嘉,知名心理学家,医学博士,中国首批国家注册心理督导师。基于20多年的从业研究,针对内在小孩的需要、
情绪
及价值信念,提出“
看见
-共情-改变 ”系统性解决方案。内在小孩受伤的原因在于需求没有被满足。小孩子从出生起,对世界的认识是缺乏安全感...
当
情绪被看见
,被回应,问题也就解决了一大半
答:
最重要的是,我的情绪被人看见,并且有回应。 就像林文采老师说的 当
情绪被看见
时,问题就已经解决了一大半,不论亲子之间还是任何关系,都是一样的。很多时候我们给不到别人实质的帮助,我们也不奢求谁能很了解我们,给予我们实质的帮助(有当然最好),只要理解我,回应我的情绪,就已足够让我安静...
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情绪只要被看见就可以了吗
怎样理解看见即疗愈
看见即疗愈
看见疗愈的开始
看见即疗愈出自哪里
为什么情绪被看见就会消融呢
看见就是最大的疗愈
看见即疗愈下一句
看见即疗愈原话