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怎么长到一米六五女生
我想
长到一米六五
!应该
怎麽
做?详细点,谢谢
答:
还有。
睡之前喝牛奶。一天多吃水果蔬菜就可以了
。希望楼主长高。谢谢采纳
...我现在是高中生,高一,一米六,我想
长到一米六五
可能吗,
怎么
半到呢...
答:
1. 多锻炼,特别是晨跑
。
运动
可以促进生长激素的分泌,增强食欲,改善睡眠质量,让人精神饱满地开始新的一天。晚餐后或午餐后一小时,可以进行羽毛球或跳绳等运动,每次至少一小时。2.
营养要全面,不要挑食
。多吃富含钙的食物,如肉类、鸡蛋和牛奶,这些食物有助于促进生长激素的分泌。3. 保持生活规律...
我是个15岁的
女生
,个子一米五三,请问应该
怎样
锻炼才能
长到一米六五
?
答:
多喝水多上厕所,不吃零食
,以免影响对天然食物营养的吸收,保持肠 道通顺。3 坚持每天早中晚踢腿三次,一只腿每次 40下,坚持午睡的习惯,早上起床 后,中午和晚上睡觉前踢腿效果最好。睡觉感觉腿踢空,腰酸,膝盖疼,脊椎不 是很舒服。恭喜你,说明你已经正在长高了,千万不要放弃,有一点点效果之...
24岁,生完孩子一米五五,
怎么长到一米六五
答:
2.晒太阳
,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 3 3.
运动
。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。...
...我现在是高中生,高一,一米六,我想
长到一米六五
可能吗,
怎么
半到呢...
答:
1:多锻炼,特别是晨跑
。
运动
本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后,去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。2:营养要全面,不能挑食,可侧重于多吃钙质食物,比如肉类...
我今年21岁,一米六,想
长到一米六五
,有什么比较健康有效的方法吗_百度...
答:
多跑跑步。
我算矮吗?
长到一米六五
有可能吗?
答:
也是一开始长大好慢哦!我是1997年10月25日的,我这两天飞快的长,放假的时候还没我奶高,现在已经比我奶高很多了!你长到1米65是1000%的,可能你的发育时期还没到吧!我才刚刚到!
不需要运动的
,当然运动也会起到一定作用。祝你长高个吧!告诉你个秘密,男生喜欢小巧型的女生哦!(^_^)...
女生怎样长到一米
六~
一米六五
?
答:
打篮球,我就是靠篮球
长到一米
八的,篮球有助于骨骼拉伸。
怎么长高
,现在我16周岁,
一米六五
答:
你
运动
你需要每天得保持运动,多点做摸高,跳高之类的运动。最好是多点,打篮球,游泳。饮食,饮食方面要多吃点维生素丰富的食物,和蛋白质丰富的食物,还有含钙量丰富的食物。每天摄入钙量不得低于一千二百毫克。持之以恒!我相信你一定能长高的 ...
怎样
可以有效的
长高
??还有
女生
14岁
一米
六算矮吗?一般女生身高一米几算...
答:
14岁
一米
五五比较正常 只要科学
长高
还是有机会长高10到15厘米的!想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不...
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