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怎么能吃胖点最快的方法
如何
迅速增肥?吃什么东西
最快
啊?
答:
想增肥的话就要多吃、多睡、少运动,饮食选择高糖、高蛋白、高脂肪的食物
,比如各种肉类,各种坚果类,植物的种子等。蔬菜水果少吃,这种东西容易饱热量还不多。
尽量用含糖饮料代替水
,这样吃一定能肥。增肥很容易,减肥就难了。人体摄入食物是因为人体每天需要消耗能量,当我们吃进的食物所含的热量过多...
如何
增重
最快的
秘诀
答:
增肥最快的方法及技巧
1、猛吃猛撑 每天至少要吃四顿,除了平时一日三餐按时准点吃之外,还要在晚上睡之前吃点高脂肪高蛋白的东西
。绝对不能依自己的感觉的饱和程度来吃,因为感觉上吃饱了,实际还没有饱,这就让自己长期的保持了“瘦”体型的原因。在数量上一定要够,每顿都要吃到撑为止,而不是...
瘦人多吃什么
可以快速胖
起来?
答:
瘦的人吃火锅可以快速胖起来,或者晚上吃一些烧烤也可以
。但是前提是你得吃的下。我有一个弟弟也是特别瘦,他爸妈就想让他胖起来,总是让他吃一些肉,但是他总是吃两口就吃不动了。在我看来,不管是胖还是瘦,在正常范围内就可以了,不用过分的追求。就像一些,一百二三十斤的女生,他们保持这样的...
吃什么
能快速
长
胖
?
答:
多吃高热量,高脂肪的东西喔
,还有就是少运动咯,还有就是蛋白质和淀粉类一起吃!
增肥饮食
方法
视频时间 00:24
瘦的人
如何
有效增肥?
答:
首先最基础的是三餐正常,早餐要吃的有营养,牛奶、面包,或者豆浆等富含高蛋白的食物;午餐可以做些高热量的食物,例如肥肉。对于需要增肥的瘦子,建议
可以吃
下午茶和夜宵,高热量和甜食混合能有效增肥,夜宵也是有效增肥的一个
方式
。这两个方式是胖子的天敌。不要一口气吃太多,建议少食多餐。二、保证...
我要长
胖
,
怎样最快
.
视频时间 3:10
怎么才能
长
胖
一点?
答:
脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就
胖
了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1
吃点
高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌...
吃什么东西发胖
最快
答:
一.多吃羊肉 猪肉(这两种肉类热量很大) 最好是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~ 二.多吃油炸的食物和面食(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。)最好是油炸过的面食 最容易长胖~~ 三.多吃冰激凌(奶的...
怎样才能变胖最快的
增肥
方法
视频时间 04:07
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