怎么快速学会踢毽子答:2.1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.2、每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。2.3、先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。2.4、踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的...
踢毽子的技巧和方法答:准备动作:将毽子放在脚尖前方约30厘米处,用脚尖轻碰毽子,让其弹起。 踢毽子的技巧:踢毽子时,用脚的内侧接触毽子,脚的弯曲程度要适中,力度要均匀,踢出的毽子要稳定。 捕毽子的技巧:当毽子落地时,要快速移动脚步,用脚尖或脚掌接住毽子,注意接住毽子时不要直接用手接触毽子。 练习方法:刚开始练习踢毽子时,可以先从...
快速学会踢毽子的办法讲解答:1、快速学会踢毽子的办法有哪些 1.1、踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作。1.2、每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你控制毽子,不要急欲求成,这和练习杂技一样的,讲究坚持...