怎么吃都不胖的人 怎么增肥啊答:没用的!不过,可以适当的吃点宵夜,因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气,吃多了对身体不好,很容易便秘,这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。给你的健康食谱就是,早餐多喝豆桨,吃面包,不是吃烤的哪种,是白面包。中午因为是在公司吃,由不行你说,在公司多喝点水,如果你抽菸的话,你就戒了吧!晚上是在家...
吃什么都胖不了,怎么办?答:成功增肥,*努力拼搏к告诉你首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。1.寻找原因对症下药 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是...
问要是吃什么东西都不胖怎么办啊?答:回答:1.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少 脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 2.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它 水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 3.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类...
我是男生,很瘦,怎么吃都不胖!到底什么问题答:帮助的人:50.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我是男生,很瘦,怎么吃都不胖!到底什么问题 分为好几种情况,简单的说一下: 1、你的主食、肉类和牛奶等高蛋白食物要稍微多吃一点,肌肉的主要组成需要各种氨基酸,蔬菜类纤维含量比较高,比较容易帮助清理肠胃,吃多了只会帮助排泄。 2、适当的运动,要想...