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大腿面肌肉绷的疼疼怎么回事
大腿
正面
肌肉疼
答:
这些都是正常的现象
,运动前应先适度活动一下,运动中倒是无所谓啊,运动后是最重要的,剧烈运动后最好找一个人给你踩踩腿,胳膊...你踢完球后然别人给你踩踩腿就行了,我就经常这样。要么你就自己小跑一会,不用太快,这样也可以使肌肉放松,但效果就不如上面说的了。还有一点就是最好持之以...
做
了
一百个深蹲,然后发现
大腿肌肉
紧绷,两天都蹲不下去,蹲下去很疼...
答:
肌酸
。
肯定是运动前没做好准备、还有运动完也没做拉伸。而且又是大数量的深蹲
。我之前也是你这样,别说蹲了,下楼梯都是个问题!休息几天吧,肌肉恢复了,自然就不疼了,肌肉恢复期间就不要锻炼刺激它了!~
大腿肌肉
像针扎一样疼
答:
4、自身推拿
。自身推拿能够 具有温经通络、通宣血气、解痉止疼等功效。自身推拿针对减轻腓肠肌痉挛引发腿部肌肉肌肉僵硬、剧烈疼痛等病症实际效果颇佳,有时候乃至能够 手到病除。如果是在入睡中突然冒出腓肠肌痉挛,最先能够 背屈患脚,给腓肠肌以普攻伸展的力,消除腓肠肌的筋挛,随后再开展腓肠肌的自身推...
大腿肌肉疼痛
视频时间 00:30
大腿肌肉
严重拉伤.
怎么
办啊?肌肉紧绷得厉害,很
疼
很疼.
答:
蛙跳过多导致
肌肉
严重拉伤?!你是累的吧!!如果是拉伤,多拉伸,就是压腿.如果是累的,不用管它,继续锻炼就行了.多吃蛋白质含量高的东西,鸡蛋是不可少的哦.
大腿肌肉痛
答:
肌肉需休息多久,应该以受伤程度而定 痉挛可能仅需休息数分钟,严重的拉伤可能需要数日或数周。但有些情况不允许你充分地休息。例如爬山时,扭伤肌肉。但至少得休息数小时,然后小心地伸展此肌肉,再继续上路。如果你没有
大腿的肌肉
拉伤,那么多是腰间盘突出或膨出引起的坐骨神经痛.建议到正规医院普外科...
大腿
部位
肌肉疼痛
原因
答:
肌腱位于
肌肉
的末端,连接着骨骼。如果肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性
的疼痛
。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体,它环绕着关节或肌腱,引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛,运动时更为突出,关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重,痊愈后不会有后遗症。根据受伤的...
冬天
大腿肌肉疼痛是怎么回事
答:
长痛。作为一种自愈性症状,家长往往不去多加关注,其实,这是一种十分危险 的误解。生长痛包括由于小儿关节韧带和
肌肉
发育不良、张力较差、活动过多而 引发的疲劳性腿痛,以及骨骼发育较快,骨内血流量增加,骨膜紧绷所致的生长 性腿痛,的确不需要特殊的治疗。但是这种不适不应该伴有其他症状,比如发热...
咨询关于
大腿肌肉疼
的问题
答:
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,
腿部肌肉
收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,
肌肉的
收缩与放松难以协调,...
大腿的肌肉
无缘无故地
疼痛
,
为什么
?
答:
难到睡觉时被人打了?还是自己做了一些有关
大腿的
运动,假如你又没有被人打,又没有做运动,那最好还是去医院检查下!
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