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坚持了一年还是不行
坚持一年的工作做的还是一塌糊涂
,还有比较继续吗?
答:
我觉得就算你坚持一年做的还是一塌糊涂,我觉得说明你还是没努力,如果你真的努力了,就不会这样
,所以只要你想去干某件事情,努力的去干,到最后一定能干好的,我觉得还是继续好
健身
一年
,效果不明显怎么办?
答:
健身计划,重在
坚持
,在自己感觉不长肌肉的平台期时要变换练法了!现在先按着练吧!
我做俯卧撑
1年
了,
坚持
每天做但胸肌明显没有什么效果,why??
答:
你现在
坚持了一年
每次都是1组10个的话 我想就现在而言 你应该做起来很轻松 轻松的话就达不到消耗体力的效果 要
是不
消耗体力 当就没什么效果了 如果你要真想张肌肉的话 就每次做的时候最好都达到自身的极限 比如说你本来只能做10个 但是你非要做个11个才结束 这样才能达到锻炼的效果 我现在每天...
坚持
健身有
一年
,但是腹肌练的不太成功,是要坚持练下去,
还是
放弃?
答:
当我们
坚持了一年
多的时间去健身,但是腹肌练得仍然不是太成功,这时候,我们是要坚持练下去,
还是
放弃? 我的回答是:一定要坚持下去,不要放弃。我的理由如下所述。第一,我作为一个46岁的中年男人,为了提高自己的身体健康,塑造自己好身材,我选择每天坚持健身,来提高自己的身体素质,并有意加强...
为什么每天
坚持
跑步
一年
一千米体能测试依旧
不行
答:
速度与耐力的练习不太对,你每天都练习但是平时的速度不太一样。导致没有经历过体能极限,所以达不到效果
坚持
运动
了一年
多,瘦不下来怎么办?
答:
“适度!!”增加运动,再!适度!节食。
坚持
一个月你就知道了
黄磊每天5公里长跑,
一年
下来却无效果,是作秀
还是
跑步无用?
答:
文娱圈有不少中年发福的代表,曾经的青葱少年变成胖胖的中年大叔,沈腾、潘粤明和黄磊都逃不过这样的命运,难道他们就这么任性,不论不顾?其实沈腾和潘粤明真的也在开端努力减肥,就连黄磊也付诸行动了,黄磊自爆,本人每天坚持跑步5公里,曾经
坚持了一年
之久,但是就是没什么效果。之前我们说了那么多跑步...
每天下午
坚持
锻炼
一年
了现在一点都不想练怎么办
答:
朋友你能
坚持一年
,说明你是一个很有耐心跟恒心的人,锻炼的理由有很多种,其中最常见的就是增强体质,希望你能一直坚持下去,有一个良好的身体状态。
健身
一年
没什么效果,该怎么做?
答:
现在健身这个事情成为很多人的日常,他们都会抽空去健身房进行运动,每一个人都希望自己的身材能够变得很好,但是想要练就好的身材并不是很容易的事情,一些人已经健身
一年
了,但是完全没有什么用,身材还是和以前的一样,所以应该做出一些改变。想要更好的减肥塑形还是需要方法的,只是一直蛮力的运动
是不
...
我已经
坚持
练
了一年
多仰卧起坐了,可是有时候有效果,有时没.这是为什么...
答:
你做那么多,锻炼肌肉
是
肯定的。但不一定能减肥。弄不好还会让肚子越来越大。减肥要做有氧运动,走路是最好的有氧运动。按照行军的走路姿势,每天走他4个小时,并且控制好饮食,想不瘦都难。我现在每天早上6点起来,出去走路,现在已经有效果了。比跑步好的多,跑步会让大脑受到震荡,身体其他地方也...
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还是就别想还是不行故意问
坚持一年不手
一件事情坚持一年
为什么有HiWi还是不行
可恶果然还是不行吗
坚持一年能改变吗
又过一年
坚持了一年还是不行